🍒晩ごはん。午後 7時。

 

     

 

     きゅうり🥒、インゲン、もやし、スパゲティサラダ。

 

     今日のお魚は、ししゃも。

 

     スクランブルエッグ🥚。

 

     ごはん🍚。

 

     豚汁。 ぶた肉 🐷、じゃがいも🥔、玉ねぎ 🧅、にんじん🥕、

 

         ごぼう、顆粒のだし、日本酒🍶、味噌。

 

     プラム。

 

     ブルーベリー🫐玄米黒酢。

 

 

     🍒 今日は忙しかった。

 

       朝はカブを作業所に送っていき、洗濯。

 

     🍒 お昼ごはん。

 

       

 

       トマト🍅、きゅうり🥒、インゲン、

 

       クリームコロッケ。

 

       ごはん🍚。

 

       なめこのお味噌汁。

 

       アイスコーヒー☕️。

 

      🍒 今日の読書。

 

        マーティン・エドワーズ 「 処刑台広場の女 」。

 

       

 

       

 

       

 

       今 3分の1 くらい。

 

       主人公の名探偵 レイチェル・サヴァナクが怪しい。

 

     続きが気になる中、午後1時半にカブのことをお迎えに行った。

 

     今日は1か月に一度の歯医者🦷さんの日で、

 

     3時半から クリーニングとフッ素塗りでした。

 

     歯医者🦷さん終了してから、ヨーカドーに行き、ゲーセンでちょっと

 

     遊んだよ。太鼓の達人が大好きなんです。

 

       それで一番簡単バージョンの「 アンパンマンのマーチ 」を

  

     2人でたたいたら、なんと「 残念 」だって・・・

 

       じゃ、💖。