梅雨の鼻炎対策

 

 

         🍒 梅雨の鼻炎はなったことないです。

 

       🍒 晩ごはん。午後5時半。

 

        

 

        ブルーベリー🫐玄米黒酢& 牛乳🥛。

 

        韓国のり。 近所の人にいただきました。

              パリパリして美味しい。

 

        ごはん🍚。

 

        わかめのお味噌汁。

 

        マーボードーフ。 市販のたれ使用。

 

        冷蔵庫の残り物  3点盛り合わせ。

 

              ギョーザ🥟🥟、明太子、キムチ。

 

        今日のお魚は、赤魚。

 

        紫玉ねぎのスライス。

 

 

       🍒 今日のおやつは、

 

         

 

         ここのところずっと、

 

         ラズベリーのゼリー。

 

         

 

         今日は桃の🍑缶詰めで作ったよ。

 

 

              じゃ、食べますね 💖。

 

         ごはんの後、あした用のポテトサラダ作りました。

 

         

 

         新じゃが 🥔です。

 

         ピーマン🫑も入れたよ。