🍒 やっぱり 刺激が足りないみたい 💖。
🍒 晩ごはん。午後 ６時２０分。
ブロッコリー🥦、にんじん🥕、ヤーコン。
今日のお魚は、秋鮭のバター🧈焼き。
ぶなしめじ。これもバター🧈炒め。
もやし& ベーコン🥓。
ごはん🍚&昆布。
お豆腐、カブ、ネギのお味噌汁。
納豆& キムチ。
カシス玄米黒酢& 低脂肪乳 🥛。
🍒 昨日の夜、寝るときから
就寝用の着圧ハイソックスはいてました。
そのまま昼間も続けてはいてたら、
ひざ下のゴムのところがとっても痒くなって、
急いで脱ぎました！
その後にメンタムたっぷり塗っておいたけど、
着圧ハイソックスで痒くならない方法ってあるのかな。
着圧ハイソックス自体はとってもイイのにね！
じゃ、💖。