ランニング ウェア。

走るのは、マンションの敷地内で夜です。

 

スポーツブラ。

 

今日の晩ごはんです。午後6時5分。

 

ズッキーニ、ピーマン、ナス、ししとう、ひき肉炒め。

ハンバーグ、ゆで卵、きゅうり🥒、にんじん🥕、紫玉ねぎのスライス。

ごはん🍚。あさりのお味噌汁。にんじん🥕とごぼうのきんぴら。

甘酒。カスピ海ヨーグルト。

 

じゃ。