ランニングしたよ

夕食後、長女のサリーとランニングへ。

自宅マンションのまわりをゆっくり5キロメートル。

去年の暮れから左の股関節が痛くて、今日は走りはじめからすご〜く痛い。

３月１９日の久喜マラソンにエントリーしてるのだけど、

３キロにしておいて良かった。

でもこのままだと３キロも不安。昨日、股関節が痛いときのストレッチ、

というのをやってみたけど痛くてなかなかできない。

今日のランの音楽はテレサテン。

バブルの頃、カラオケでよく歌ったな！