LAではコロナウィルス の影響で今年、３月にジムが閉まって、７月一度オープンしたものの一ヶ月経つか経たないかの中にまた閉まってしまった愛しのジム
１０月には開くかなぁと期待していたもののなんの連絡もなく、まぁ今年中には一度くらい行ってみたいものです、、、と気長に待つことにしましたが、、、
でも
ホームエクササイズには慣れてきたけど、やっぱりジムが恋しいです
家の絨毯の上よりじゃなくってジムのフローリングの上で運動したい！
（床の硬さが完璧っす！）
小さい鏡の前じゃなくって壁一面の鏡の前で運動したい！
（ナルシストの極み！）
鍛えられた人の身体を見て、自分もこうなりたいと影響を受けたい！
（モチベーションは大事！）
たまには違う人と話したい！！
（旦那とばっかり、、、いやだーー！）
ホームエクササイズ嫌いじゃ無いけど、、、、早くジムが開くことのを心待ちにしております
さてさて、久々ダイエットの話
最近は体重計で体重を管理していないんですが、基本、午後は運動して夜は控える毎日。
以前のように空腹を我慢して完璧に夕食を抜かしては無いです。
運動の後、軽くスナック摘んだりしてます。。旦那がビール飲んでたら一口、二口、もらってます。
でももちろんしっかりした夕食は食べないです
９月終わりに旦那の誕生日でユタ州に旅行に行ってジャンクフードばっかり食べていたので、脳が変になってしまって、その2週間くらいはなんかジャンクフードっぽいのばっかり身体が欲してしまって、身体が重くなる一方の上、それに伴い運動もめんどくさくなったり、、、
つまりデブの悪循環にハマってしまったのですが
意を決して（これが辛いんですよ。デブ脳になった後は）まずは運動を少しづつ増やしていっったら、食欲も治り身体もヘルシーなものを欲するようになったので最近は落ち着いてきました
１月から5キロ痩せたので、とりあえずはそれを維持する形でまた厳しいダイエットはクリスマスが終わって来年からスタートしようかな？と思ってます。つまり今年の減量活動は終わりにします。
ところで、エクササイズ器具を数々買った中で、私がホームエクササイズでめちゃヘビロテしたのは
こいつら
私は３パウンド、５ぱうんど、８パウンドのセットのダンベルを購入したんですけど、購入したばっかりの時は、５パウンドのダンベルばっかり使ってたのですが、ある時、５パウンドが軽く感じて８パウンドを使い始めたんです。
で、最近、この８パウンドが軽く感じ始めてるんですよねぇ。
（ちなみに８パウンドは３.６キロくらいです）
私がいっつもみてるyoutubeエクササイズビデオのカナダ人のお姉さんはおそらく１０パウンド使っていて、一番重いのは25パウンドのダンベル一個を使ったりしてるんですが、さすがに25パウンドは重すぎるなぁ？と思って、まずは10パウンドからスタートしてみようとおもい、ググってみたら、
なんと！
重いダンベル、無い！
売り切れ！
Amazonだけじゃなくってどのサイトでもリーズナブルな値段のは売り切れていて、めっちゃ高いのは残ってる。。
まぁ当たり前ですけど、合計20パウンドのダンベル、送料無料では無いんで、めちゃ高いのはめちゃ高い上に送料２５ドルとかするし、、、
うーん、そこまで出して買いたくは無いなぁ。。ジムが開いたら使わないかもしれないし
やっぱりこのレベルのダンベル買う人は、私以上に運動フェチな人たちだろうから、こんな長い期間ジムが閉まってたら買いますよね。。
気持ちはわかりますので、諦めました。（諦めは早い方です、、、）
ところで、この8パウンドが軽くなるくらい運動した結果、
腹筋、割れてきました
元々、腹筋は割れていたんですが、アメリカにきて10キロ太ったおかげでジャンプするとお腹の脂肪が揺れるくらいついてしまい腹筋様は脂肪に負かされてしまったのですが、やっと腹筋様が表に出てきてくれました
運動してる人は皆知ってるこの格言
筋肉嘘つかない！
はい、真面目にやるとついてきてくれます。
そして、最近TIKTOKでめちゃ見てた
Lululemon Dupes
Depuはdeplicateの略です。つまり
ルルレモンもどき
TIKTOKではこのlululemon depes、皆めちゃ気に入ってるみたい。。
早速、アマゾンで調べたら
めちゃ沢山のブランドがある！
どれが一番いいのか教えて欲しかった
Amazonで迷った時は基本、
Amazon's choiceを選ぶようにしてるんですけど、それとともに気にしてるのがレビューの多さ。。
星はあんまりレビューの多さの次かな？レビューが１０人で星５つよりもレビュー１００人で星４つの方が現実的な査定だと思います。
しかし今回、amazon choiceになってるブランドよりもレビューの人数が格段に多いブランドがあって、
うーん、どっちを選ぶべきか、、、散々迷ったんですけど
レビューの多いブランドから数点、そしてamazon choiceでもなくレビュー数でもなく、満足度が一番高かったブランドから数点をオーダーしてみました。来週月曜日までに全部届くみたいなので楽しみです！
アマゾンのいいところは、
返品前提で頼める
ってとこですね。。
気に入らなかったら速攻返品します。
だって私はルルレモンオタクなのであります。
クローゼットの中はルルレモンで埋まっています
以前、バンクーバー に数年住んでいた時があってその時からルルは大好きです。今はすごくルルレモンがコマーシャル化してるから自分の中で納得いかないところはあるものの、あのマークに恋い焦がれています
で、ずっとlululemon dupesみてたら本当のルルレモンも欲しくなってしまって、ルルレモンでも数点購入してしまいました
ルルレモンでオンラインオーダーして気に入らなかったものは無いんですが、さて、アマゾンで頼んだlululemon depusはいかに！
来週、時間が会ったらアップします！
乞うご期待！
