熱海に行く予定でしたが、
ハムがあれば春雨サラダ^_^錦糸卵が冷凍してあったので尚更、よね^_^
蓮根は、梅酢あえ、
蓮根蒟蒻の煮物、
こんにゃくピリ辛土佐煮。
明日にすることに、夫も忙しいみたいだし、
食材もたくさんあるし^_^
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大好きな蓮根と蒟蒻食べきりました^_^。
メイン料理は![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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豆腐ハンバーグ、木の子ソースかけ。
トマト🍅の切れ端も入れて、コンソメ味です。和風じやないから混乱したのかな❓小葱トッピングしてるし。
美味しければ良かった👏確かに美味しかったわ。
他に、
切り干しの荷物、
胡瓜の糠漬け1本は、きっちり、2分割しました‼️夫が。
今日はあまり,気が進まなかった外科のリハビリに、途中眠くなってしまい,自分でもビックリ‼️リハビリって痛かったりするものだと思うけど。
半月板裂傷のための、指導して頂いた運動を、自分で心がけ、自宅でリハビリし、日々の正しい歩き方を実施する事が大事、です。
来週には花粉のない砂漠❓フェニックス、アリゾナにロングステイして、日常生活を満喫できればと、思います。たくさん歩いて、リハビリに励みたい😍