パーソナルレッスンや
グループレッスンに参加される方から
意外と多い質問に
「どんな服装がいいですか？」
という質問
動きやすい服装と言っても
人それぞれで
大人数での講座の際には
ジーパンやふわふわスカートで
ご参頂く方もいらっしゃいました
それ以来
ご案内の際にはジーパン・スカート不可と
記載をさせて頂くようにしましたが
パーソナルレッスンやグループレッスンの際に
おススメしているのは
動くやすく伸縮性のあるものや
通気性のいいもの
足のラインや体のラインが
ある程度わかるものが動きやすく
体のラインの変化もわかりやすいかと思いますし
エクササイズのフォームも
細かくチェックできます！
体型が気になる方は
ダボっとゆるーい
体のラインがわかりにくい服を着がちですが
運動するときには
思い切って体のラインがわかるものを着て
運動を楽しみましょう♪
最近では
おしゃれなスポーツウエアがたくさんあって
体を動かすこともスポーツも
オシャレに楽しめるスタイルになっているのが
とても嬉しいです♡
カラフルでパッと目を引くレギンスや
デザイン豊富なウエアで
自分好みのスタイルに変身できます！
動きやすいし、楽だし、オシャレだし♡で
私はついつい私服でも着ちゃいます（笑）
中には
ウエアを着ると
やる気モードにスイッチが入ります！
というクライアントさんもいらっしゃいます！
身につけるもので気分って上がったり下がったりしますよね
これから温かくなると
薄着になる機会も増えて
体を動かしやすい季節にもなりますので
一緒に楽しく体を動かしていきましょう！
自分が気分が上がる！
素敵なウエアでレッツ・エクササイズ～♪
みんなで楽しく体を動かすレッスン↓
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みなさんのお役に立てれば嬉しいです♡
澄川絵里奈