こんばんは♪
お久しぶりの更新となりました…
夏休みも終わりましたね！
多くのママさんたち、お疲れさまでした♡
さぁ、楽しかった夏休みも終わり
体を動かすのに心地が良い季節になりました♪
夏休みはお休みしていた自宅レッスンも再開いたします！
お疲れモードのママさんも
体を引き締めたいママさんも
腰や肩こりなど姿勢が気になるママさんも
少人数のレッスンでしっかり体をケアして整えていきましょう！
産後ママ骨盤引き締めレッスンでは
産後の気になる骨盤周りやお腹周りをしっかり整え引き締めます！
体型崩れだけでなく、腰まわりや肩回りなど固くなっている筋肉を整えたり
妊娠中や出産で緩んでいる骨盤周りの筋肉をしっかり刺激していきます
自宅でも出来るエクササイズをお伝えいたします
お子様同伴可能ですので
ママ自身の体のリフレッシュにぜひお待ちしております♡
日時 ９月２０日（木）１０:００～１１：３０
場所 山口市仁保（詳しくは申し込みされた方にお知らせ）
参加費 １５００円（資料代込み）
※当日は動きやすい服装でお越しください
お子様同伴可能です。申し込み時にお知らせください。
ママの笑顔は子供の笑顔♡
頑張っているママさん♡
子供はママの笑顔が大好き！
たった一人のママなのだから…まずは自分の体を大切に
お申込み・お問い合わせは
１０月２２日（月）には美ママ♡シェイプアップ講座のイベントも行います！
後日詳細をお知らせいたしますね♪
楽しみにしていてくださいね～♪
エリーナ