疲れた体をリセットしたい…
自分の体をゆっくり整えたい…
毎日の生活の中で
慌ただしくお過ごしの方も多いのではないでしょうか？
この時期は疲れが溜まりやすく、抜けにくい
体が重くてだるい…と体の不調を感じる方も多いはず
たまには自分の体をゆっくり見つめ
心地よい体づくりをしてみませんか？
6月7月のスケジュールです♡
ご都合が合う方はぜひお越しくださいね♪
●産後ママ骨盤引き締めレッスン（1回1620円）
妊娠・出産・産後の体は大きく変化しています
産後多くの方が気になる骨盤周りや体型崩れなどを
日常の中で改善できるエクササイズをお伝えします
6月28日（水）１０：００～１１：３０
7月18日（火）１０：００～１１：３０
●美♡ＢＯＤＹ引き締め講座（1回2000円・資料付き）
女性の気になる体のラインを引き締めるためのエクササイズを
しっかりお伝えいたします
いつまでもキレイに過ごしたい！自分の姿勢を変えたい！
そんな女性におすすめのレッスンです
7月10日（月）１０：００～１１：３０
●疲れた体をリラックス・リフレッシュ講座（1回2000円・資料付き）
肩こり・腰痛などでお悩みの方におすすめのレッスンです
ストレッチポール®を使って体を整えたり
家でも出来るストレッチや血流改善体操をお伝えします
冷えやむくみが気になる女性もどうぞ♪
こちらは今月から初開催♪
ゆったりとした時間を過ごしましょう♡
7月12日（水）１０：００～１１：３０
どの講座も会場は
山口市仁保（詳しくは申し込みされた方にお知らせ）にある
自宅サロンになります
自分の体を見つめることでもっと自分を大切にしてくださいね♡
お申込み・お問い合わせは
erina.sosu@gmail.com までお気軽にどうぞ♪