「ひめトレ+おとなヨガ+布ナプづくり♡」第2回目開催決定!! | 山口県山口市 オトナ女性向けのパーソナルトレーニング&ダイエット・BODYメイク・美習慣♡ 澄川絵里奈

山口県山口市 オトナ女性向けのパーソナルトレーニング&ダイエット・BODYメイク・美習慣♡ 澄川絵里奈

美習慣デザイナーの澄川絵里奈です。「いつまでも健康で美しく」をモットーにあなたに合わせた美習慣を作り上げていきます。食べながら痩せたい!体を引き締めたい!毎日笑顔で過ごしたい♪そんな願いを一緒に叶えるパーソナルトレーナーです♡




前回開催して好評だった「布ナプ+ひめトレ講座」♡

第2回目の開催が決定いたしました~!!



前回気になったけど参加できなかった方や

今初めて知った方も大歓迎!!






前回行った イベント報告はこちら♪




暑い夏になると特に生理が不快になったり

かぶれやかゆみがひどくなったり…と経験された方も多いはずです



私は布ナプを頻繁に交換したり

意識したりしていたので快適に過ごすことが出来ましたよ♪



私が布ナプを使い始めたのは

産後からなのですが


「気持ちよくて温かい」



布ナプを使うとそんな感覚になります

この心地よさをもっと多くの女性に知ってほしいな~♡



日時・月9日(金) 10:00~12:00
参加費・4,000円(材料費・お茶代込)
定員・10名
場所・山口市秋穂二島【詳しくは申込時にお知らせ】
持ち物・裁縫セット【ぬいばり、まちばり、糸切ばさみ、糸】
服装・動きやすい服装(Gパンやサポートタイプのインナーはご遠慮ください。)
申込み・メールerina.sosu@gmail.com


   メールmiho285m@yahoo.co.jp



※その他、2人に連絡つく方法なら何でもOKです音符

お子さん連れもOKですが、託児はありません。
出産経験の有無に関係なく、女性ならどなたでも大歓迎です!!!
たくさんの皆さまのお申し込みをお待ちしていますまたね




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前回のイベントの時に作った布ナプ♡


不器用ながら手縫いで作った布ナプは

とても可愛くてまだ使えていません(笑)



前回のイベントの時


この布ナプをみんなで作りながら

自分の生理の悩みだけでなく

体の悩み、心の悩みを話せる


そんな女性たちの語りの場になって

すごく素敵な時間だったな~って思いました



その後家でも自分で作ってみたのですが

自分一人でチクチクしていると

自分の体と心に向き合うことが出来るなっと実感しました



1回作り方を覚えれば

家でも作ることが出来る布ナプキン♪


経済的でエコだし

自分の好きな布や柄で作れるのも魅力的♡


きっと生理が来るのが楽しみになりますよ!



お気軽にお問い合わせくださいね♪



erina.sosu@gmail.com まで