産後ママ骨盤引き締めレッスンのご案内です！
７月１４日（木）
７月２６日（火）
どちらとも１０時から１１時半
参加費 １６２０円
会場は山口市仁保の自宅サロンで行います♪
産後にはさまざまな体の不調が出てきます
例えば
腰痛や肩こり
尿漏れや股関節の痛み
体型崩れや体調の変化
など
ざっと挙げるだけでもこんなにあります
産後ママは赤ちゃんのお世話に必死になので
自分の体に目を向けることは難しいのが現実です…
でも
赤ちゃんのお世話になれた頃
落ち着いたころに気が付いた時には
すでに体の不調が出てきますよね
産後にゆるんでいる骨盤周りの筋肉を整える
そして機能を回復することで
動きやすいカラダにすることが出来ます
そうすると
赤ちゃんのお世話が楽になったり
家事がしやすくなったりと
ほんの少し自分の体に意識を向けるだけで
体も心もＨＡＰＰＹになります♡
産後の体の不調にお悩みの方は
ぜひ一度お越しくださいね♪
erina.sosu@gmail.com までお気軽にお問い合わせくださいね！
エリーナ