殆ど座りっぱなしなので
毎日
肩こりや腰痛との闘いです。
ひどい時には頭痛まで。
行きつけの整体も
コロナの事を考えて
暫くお休みしてる状態ですが、
正直
体に限界がきております
完全に職業病です、はい。
そんな中
藁にもすがる思いで
最近気になってた
こちらを試してみました。
💪🏻肩甲骨はがし
ストレッチャー💪🏻
体に合わせて
ストレッチャーの幅と角度が
調節できるようになってます。
色も鮮やかなピンク色で
お洒落な感じが。
ほぐしたい部分に
ストレッチャーを当てます。
最初はキツいですが、
慣れてくると痛気持ちいいです☺️♨️
フローリングや畳の上に
直に置いてやると
傷付く恐れがあるので、
タオル等を敷くと
良いかもしれません。
