まいにちブログかく
からだケア&よもぎ蒸しの
エリツィン。です
今日はヨガへ
身体の軸を感じながら
あ、ここに力入っていたらこうなんだとか
すっと入ってきた✨✨
目を閉じて
からだを感じる
そして…あ！！
これ。
お気に入りのヘンプの靴下
毎度同じ箇所が薄くなるの！！
コレだ！🤣
そんな気づきの日だった
今日学んだ事を居残り時間に
ヘッドスタンドやってみたら
すっときれいにできた✨✨
(画像はネットからお借りしました。)
こんなにきれいだといいけど(笑)
イメージはこんな感じでしたよ✨✨
基本に忠実に
言われたことをひとつひとつ
思い浮かべながら
イメージする
いつも以上に気持ちよくできて嬉しい日でした✨