まいにちブログかく
からだケア&よもぎ蒸しの
エリツィン。です
アルバム
少し前に断捨離したものもあるけど
さらに断捨離ー
懐かしい写真が😅
80年代🤣
高校生の写真も厳選した
専門学校の写真も多かったな
泣きながら夜な夜なミシンかけた作品
卒業間近にメンズのスーツに挑戦した
今の髪の長さと変わらないが
中身は大きく変わった🤣
何の告知でも
からだケアには何の関係もないが…w
この頃は口に入れば何でもいい感じで
むしろ身体にいい事ひとつもしていない
この時代も戻れるなら
注意しに行くわ‼️
若気の至りとしか言えないけど
身体は食べるもので出来ている
生活習慣も大切
栄養たっぷりの飲みものより
ちゃんとした食事で
よく噛んで食べよう✨✨
やっぱり
そ
し
ゃ
く
ゆっくり食事をする
唾液をたくさんだす
満腹感を感じる
咀嚼は大切