エリツィン。
です。
今日は久しぶりにぽかぽか〜
なので…つい半袖に素足
足先は温かいけど
膝が冷えるおばはん
いかんいかん！
即、スカートの下にレギンス装着✨
油断大敵！冷え！
温かいからと言って…今は10月末
服装も程よい重ね着
工夫しなくてはいけませんね
昨日のヨガで若返りの逆立ちしました
若返りです
笑笑
笑笑胃が下がっているような気がするので
リフレッシュも兼ねて
もちろん、手、頭ついて
安心安全な壁を頼ってのヘッドスタンド
無理はしてはいけません。
こんな綺麗なポーズできるといいな
体型もかなり無理があるが(笑)
身体に働きかけるポーズ
頭もスッキリしました🌿
今日もハーブ読取
スッキリしたせいか
ハーブも少なめ🌿