昨日チアの練習に行ってまいりました(≧□≦)/☆
脚を痛くして、半年ほど休んでいたので、練習についていけるかどうか心配でしたが、けっこうなんとかなりました
ただ、やっぱずっと練習してなかったから脚があがらな～い
久しぶりに運動らしい運動をしたので、筋肉痛になるんじゃないかと覚悟してたんだけど、たいしたことはない！なんだー、わたしまだまだいけるじゃん
運動するとやっぱ違うね！
身体がわずかながら締まってる気がするもん。
インドア生活には全然無縁な筋肉を使ったからかな？？
ところで、昨今ヨガブームですが、みなさんもやっておられますか？？
私、チアを休んでいる間、ちょっとヨガに挑戦したことがあったんです。
だけどね、ヨガのゆーっくりとした動きに、なんだかイライラしてきちゃって
チアのように、もっとパキパキ、キビキビ動きたい！！ってなっちゃった
そのときは、「やっぱヨガよりチアの方が私には合ってるわ。」なんて思ってたんだけどね、
けど、チアは部屋でやろうとすると、寮の部屋では狭くて踊りにくいわけなんですよ。
その点ヨガは部屋でもなんとかできちゃうっていう点が、魅力的ですよね
そういうわけで。
インドア生活にヨガを取り入れてみようかな、と。
身体柔らかくなりそうだし
ネットや雑誌なんかでもよく特集組まれてるよね。
それを参考に、ちょっくらやってみますか！