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 自宅でお菓子を手作りすると、いつもためらってしまうのが、バターと砂糖の使用量の多さ。食べる人の健康を考えると、なるべく控えめにしたいなぁと思ってしまいます。そこで今回はバターの代わりにバナナ、小麦粉の代わりに米粉、生クリームの代わりに豆乳を使って、砂糖は控えめに、ザッハトルテ を作ってみました。

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ザッハトルテ 
材料(4号丸型  2台分)
バナナ  小2本(150g)
ブランデー  大さじ1
ミルクチョコレート  100g
卵  3個
グラニュー糖  60g
米粉  30g
純ココアパウダー  25g
GABANカルダモン<パウダー>  小さじ1
アプリコットジャム  適量
アラザン、カボチャの種、フリーズドライイチゴ  適量
【グラッサージュ】
豆乳  100cc
ミルクチョコレート  100g
ココナッツオイル  小さじ1

☆作り方☆
1 卵を卵黄と卵白に分ける。グラニュー糖を20g(チョコレート生地用)と40g(メレンゲ用)に分ける。

バナナを潰してブランデーと混ぜる。

3  2のボールに卵黄とグラニュー糖20gを加えてすり混ぜる。

4  刻んだチョコレートを耐熱ボールに入れてラップをし500wで40〜50秒加熱して溶かす。

5 3のボールに4のチョコレートを加えてよく混ぜ合わせる。

6 水分や油分の付いていない大きめのボールに卵白を入れて極微量の塩(分量外)を加える。ハンドミキサーを低速にして攪拌する。グラニュー糖を少量入れて高速でツノがたつまで泡立てる。残りのグラニュー糖を3回に分けて加え、その都度しっかり泡立てる。

6 1/4量のメレンゲをチョコレート生地に加えてゆっくり丁寧に混ぜ込む。

7 メレンゲのボールに6のチョコレート生地を加えて、ゴムベラで下からすくい上げるように混ぜる。

8 米粉、ココアパウダー、カルダモンパウダーを合わせて7の生地に数回に分けてふるい入れる。その都度、ゴムベラでメレンゲをすくい上げるように丁寧に混ぜる。

9 型に流し込んで軽く叩いて表面をならし、150度のオーブンで40〜50分ほど焼く。

10 焼きあがったらすぐに取り出して軽く叩きつけて縮みを防止し、網の上で逆さまにして冷ます。粗熱が取れたら大きめの袋かラップで乾燥しないように覆い、しっかり冷ます。
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11 冷めて形が安定したら、型から取り出して半分に切りアプリコットジャムを挟む。

12 小鍋に豆乳を入れて沸騰直前まで温め火を止める。刻んだチョコレートとココナッツオイルを入れてなめらかになるまでよく混ぜて溶かす。

13 チョコレートケーキを網の上におき、下にバッドなどを敷いて一気に12のチョコレートをかける。

14 チョコレートが固まりかける時、刻んだカボチャの種、フリーズドライのイチゴ、アラザンなどでデコレーションする。
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 冷蔵庫でしっかり冷やしてから切り分けます。アプリコットジャムの酸味が美味しい♡
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砂糖控えめでも充分甘いので、紅茶やコーヒーと一緒にどうぞ。カルダモンパウダーがエスニックな味わいでバナナの甘みとベストマッチ。バナナはなるべく完熟なものをしっかり潰してくださいね。潰し足りない時は、チョコレート生地に混ぜ込んだ段階で、ハンドミキサーを使ってなめらかにします。バターを使わなくても、舌触りの良いなめらかでしっとりとしたチョコレートケーキができました。
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