ウィキペディアで調べたところ。
これは私と元夫の生活を見て書いたのか？ってくらいぴったりはまるよ！一文字一句そのとおり！動物占いくらいあたる！（いいやもっとか？？）
（以下コピペ）
モラル・ハラスメントの加害者と被害者
モラル・ハラスメントの加害者となる人物には特徴が存在する。加害者となるのは、「自己愛的な変質者」[3]（※1、※2）である。罪悪感を持たない、責任を他人に押し付ける[4]、子供の頃に受けた何かのトラウマによってなる性格だとは考えられるが[5]、普通の人なら罪悪感を持ってしまうような言葉や事を平気で出せる/出来る[6]、誰かから奪うことを欲している[7]、内心の葛藤を自身で引き受けることが出来ず外部に向ける、自身を守るために他人を破壊する必要を持つという「変質性」を持つ[8]、というところに特徴がある。「症状のない精神病者」と理解される[9]。モラル・ハラスメントの加害者の攻撃性は、ナルシシズムが病的に拡大されたものである[10]。[11][12]
モラル・ハラスメントの被害者に選ばれる人物にも傾向が存在する。被害者となるのは、几帳面で、秩序を愛し、他者への配慮を働かせ、責任感が強い、メランコリー親和型（※）というタイプの人物で、起こった出来事に対して、自分が悪いのでは？と罪悪感を持ちやすい[13]、誰かに与えることを欲している[14]という特徴がある。そのタイプの人物が、自己愛的な変質者が欲しているのだが持っていないものを持っているか、自身の生活のなかから喜びを引き出している場合、自己愛的な変質者の前に居合わせることになったとき、「被害者」に「選ばれる」[15][16][17]。[18]
モラル・ハラスメントの過程
加害者は、自身の「魅力」によって、被害者をまず惹きつけにかかる[19]。
次に、嫌味、皮肉、口調、態度など、ひとつひとつを取ってみればとりたてて問題にするほどのことではないと思えるようなささいな事柄/やり方によって、被
害者の考えや行動を支配・コントロールしようとする（支配の段階）。この段階では、加害者は被害者に罪悪感を、周囲には被害者が悪いと思わせようとする[20]。[21]
被害者が自立しようとすると、中傷や罵倒などの精神的な暴力をふるい始める（暴力の段階）[22]。[23]
モラル・ハラスメントの全過程を通じて、被害者は加害者の真意をはかりかねる、「悪意」を想像しない、あるいは自分のほうが悪いのではないかと逡巡する、暴力は相手が悪いが、原因は自分にあると思考してしまう、などによって苦しむ。[24]
モラル・ハラスメントの加害者が行う個々の攻撃行動は、普通の人でもやってしまうことがあるものだが、普通の人はためらいや罪悪感を伴ってしまうところを、「本物の加害者」[25]は自身のほうが被害者だと思っているほどの感情の持ち主であるという[26]。
モラル・ハラスメントでは、耐えかねた被害者が加害者に肉体的な暴力をふるってしまうことがよく起こる。加害者がそのように仕向けることすらある。しかし現在のところ（原著は1998年）、社会は精神的な暴力に対しては対応が甘く、肉体的な暴力に対して厳しいので、その点が問題だという。[27]
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝すごいね！最後の『耐えかねた被害者が加害者に肉体的な暴力をふるってしまうことがよく起こる。』これ、まさに私！！
元夫をマウンテンポジションからボコボコしてた！！
こいつ理解できないなー。と思ってたけど、モラルハラスメントの加害者だったのね。
そして私は被害者。