今日は旦那さんがYOSAデビューしました
お腹のベビちゃんと３人でYOSAを満喫
旦那さんはさすが男性
汗をかく量が多い
だいぶスッキリしたみたいでよかったです～
今日もYOSAPRAK Metis 代々木八幡
のブログでご紹介いただいています
http://ameblo.jp/yosaparkmetis/entry-10654348380.html
旦那さんがYOSAエースをがぶ飲みしている写真
禁煙して、体脂肪増加気味の旦那さん・・・
YOSA効果でスッキリしますように
その後は、久しぶりに夜ごはんを作りました
おととい、昨日と外食してしまったので・・・
最近ＡＬＬ玄米なのですが、玄米は炊くのが時間かかります
今日も残念ながら玄米はごはん開始に間に合わず・・・
今日のＭＥＮＵ
ブロッコリーと豚肉のアンチョビ炒め
ジャガイモのアンチョビ、ガーリックソースがけ
玉ねぎと厚揚げの甘辛煮
ハム、チーズ、コーンのせサラダ
なめこ、おねぎ、厚揚げのお味噌汁
そして、１０分後に玄米
今日はアンチョビを沢山使って
ワインとかにもあうんだろうなぁ～
この夏はお酒の誘惑はありませんでしたっ
かわりに甘い物の誘惑が到来しましたけどね～
とりあえず、美味しい夜ごはんでした
明日は、検診です
元気なベビちゃんに会えますように～
