【お知らせ】
東京でのレッスンは2019年３月１０日までご予約承ります♪
クアラルンプールのレッスンは、３月１８日からのご予約受付中です♪

【クラス情報・東京】
東京でのレッスンは2019年３月１０日までご予約承ります♪
◯ 個人レッスン、セミプライベートレッスン受付中♪
Mail...eritostokyo@gmail.com

○出張レッスン
個人のご自宅、企業様、学校やサークル、ヨガマットを使用した通常レッスンや
オフィスの椅子を使用したチェアヨガ、マインドフルネスメディテーションレッスンを行います

○スタジオレッスン
スタジオを貸切にしての個人レッスン・セミプライベートレッスンを行います
１グループ毎にレッスンメニューを組みますのでヨガに求める効果をとても感じやすいです。家族やお友達同士でリラックスして楽しみながら行って頂けます
レッスンを行う場所でお困りの方やヨガマットの枚数等のご相談もお気軽にお問合せください

【クラス情報　クアラルンプール　マレーシア】
クアラルンプールでのレッスンは2019年３月１８日以降のご予約承ります♪
○自宅レッスン (60・90分）
生徒さんの自宅に伺うスタイルで、ヨガ・瞑想・アーユルヴェーダ指導、アーユルヴェーダお料理教室を行います。
レッスンメニューは生徒さんの希望を伺って組みます。ヨガに求める効果をとても感じやく、
家族やお友達同士と行うので周りを気にせず楽しんでご参加いただけます。
小さなお子様がいて、長時間自宅を空けられない！お母さんにも人気です♪
レッスンを行う場所でお困りの方やヨガマットの枚数等のご相談もお気軽にお問合せください

Mail...eritostokyo@gmail.com

【開催日】

2019年6月22・23日（土日）夏至

【参加費】

1泊2食付 ¥19,800 （税込）

・宿泊費

・レッスン費

・夕食・朝食精進料理込

【定員】

20名

【タイムスケジュール】※予定になります

《1日目》

12:00　薬王院大本坊前集合・受付

14:30　ヨガ&瞑想クラス(2H)

18:30　夕食精進料理

～自由時間～

22:00 消灯

《2日目》

5:30～6:10 お護摩体験(自由参加)

6:30～7:00 朝ヨガ（自由参加）

7:00 朝食精進料理

10:00~12:00 WS・感想など

12:30 解散予定

【お申し込み方法】

メールで受け付けています
eritostokyo@gmail.com
件名に『高尾山薬王院ヨガリトリート参加希望』とお書きの上

○お名前

○ご連絡先（日中連絡のつく携帯電話など）

○参加人数

○代表者のお名前とお連れの方のお名前

○お食事のアレルギー等がありましたらお伝えください

☆最後にもう一つお知らせ☆

2019年１０月にバリ島リトリート開催します♪

興味のある方はご連絡ください（^人^）

伊藤　恵里

お知らせ♪