ご無沙汰しています♪

東京は寒い日が続いてますね
皆さん、体調は崩されてませんか？

高尾山薬王院で行うヨガリトリートの開催日程が決まったのでご案内します

６月22・23日（土日）夏至１泊２日で開催します
高尾山薬王院のお部屋をお借りして開催しているヨガリトリート、
一般の方が利用できないお部屋に滞在し、精進料理をいただきます

今年は、例年開催してきたお部屋よりすこし見晴らしが良いお部屋をお借りします

精進料理で体の内側に優しい栄養を与えて、瞑想で心を落ち着かせ、身体を動かし、

心も身体も充たされる２日間にしたいと思います

皆さんに、すこしのんびりした静かな時間も楽しんでもらいたいなと思って

両日とも、食後など自由時間と自由参加を設けてます

人が少ない時間帯に、山頂までお散歩したり、読書したり、お昼寝したり

ゆったり心と身体に優しい時間を過ごしに来てくださいね

ご応募お待ちしています（^人^）

高尾山薬王院ヨガリトリート

【開催日】

2019年6月22・23日（土日）夏至

【参加費】

1泊2食付 ¥19,800 （税込）

・宿泊費

・レッスン費

・夕食・朝食精進料理込

【定員】

20名

【タイムスケジュール】※予定になります

《1日目》

12:00　薬王院大本坊前集合・受付

14:30　ヨガ&瞑想クラス(2H)

18:30　夕食精進料理

～自由時間～

22:00 消灯

《2日目》

5:30～6:10 お護摩体験(自由参加)

6:30～7:00 朝ヨガ（自由参加）

7:00 朝食精進料理

10:00~12:00 WS・感想など

12:30 解散予定

【お申し込み方法】

メールで受け付けています
eritostokyo@gmail.com
件名に『高尾山薬王院ヨガリトリート参加希望』とお書きの上

○お名前

○ご連絡先（日中連絡のつく携帯電話など）

○参加人数

○代表者のお名前とお連れの方のお名前

○お食事のアレルギー等がありましたらお伝えください

追って、ご案内をさせていただきます

PayPalを利用したクレジットカード決済も可能です

（手数料がかかります）

ご希望の方は併せてお伝えください

☆最後にもう一つお知らせ☆

2019年１０月にバリ島リトリート開催します♪

興味のある方はご連絡ください（^人^）

伊藤　恵里

2019年 高尾山 薬王院 ヨガリトリート のご案内です

2019年高尾山薬王院ヨガリトリートのご案内です