先日、肩・背中の写真を撮ってもらいました♪

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私は、

子どもの頃の頭蓋骨骨折をしていて

その影響か、はたまた両親の車で受けた交通事故の影響か…で、

頚椎、首の一番下の骨が大きく成長。

(この写真ではわからないかな？💦)

神経を圧迫していて小学校高学年には

肩凝り通り越して、二の腕から小指にかけて

痺れと感覚麻痺がありました。

中学生の時に診てもらった整形外科の先生は、

『頚椎の大きい骨を削らないと治らないです。』

…なんてね。

怖かったので手術はしてません。

背骨は軽く側弯で左右の肋骨の長さも高さも違います。

ヨガを始める前は、

素晴らしい先生が居ると聞けば、

頻繁にマッサージや、整体、カイロ、鍼灸…

本当にたくさん通いまくってました😓

そんな私でもね、

ヨガと出逢ってからは身体が本当に良くなりました♪

小指の感覚が戻ってきたり、

腕の可動域が広がったり…って、

ヨガの先生なら手足や背骨柔らかくて

ポーズ綺麗に取れるのは当たり前でしょー！

って思われてしまうかもしれないけど

いま在る可動域は、私が身体と向き合って

築きあげてきたものなのです。

まだまだ硬く感じるけども…日々頑張る。

首の骨が正常でないという意識から

ヘッドスタンドも怖くて仕方なかった。

壁を使った練習するのも怖かった😓

少しずつ丁寧に練習続けてたら

まだ短いけどホールド出来るようになった♪

この1枚の写真では骨の正確な状態は

見えないけども、

ヨガは今ある痛みとの向き合い方や、

この在る身体での生活の仕方、

気づかせてもらえたと思います♪

クラスを受けてくださる方の中にも

『腕が上がらないですー！』とか、

『肩凝りが治らないですー！』とか、

よく耳にしますが、

痛みがある方こそ、

ヨガを続ける事で得られる効果に気づきやすいと

思います♪

私がヨガに夢中になったようにね♪

これは身体だけではなくて、

心の問題もそうだけど、

イライラや不安が多ければ多いほど

自分と向き合うチャンスだと思います

なんとなく

痛いな、辛いな、シンドイなって感じた時こそ、

すべて受け入れてヨガや瞑想して

いま在る自分と向き合っていきましょ♪

絶対に身体も心も元気になるから◡̈♡

eri*

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12-14日間、夜のクラスはお休みの為14日は休講になります（^人^）

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