東京都内近郊に出張ヨガをはじめ

スタジオグループレッスン、個人レッスンを

してますヨガインストラクター eri です♪

東京は梅雨明けして

ほんとに毎日暑い日が続いてますね～

梅雨の間のぶ厚い雲の上には

こんな元気な太陽がいたんですね(*-艸・*)

暑くて溶けちゃいそうですが…

そんな中、海の日に開催した

Body Make×YOGA

セルフマッサージと引締めWSに

お越し頂いた皆さんありがとうございました♪

（^人^）

今回はリンパにフォーカスして

自分で出来るマッサージや、

脳骨髄液の流し方、

オマケに内臓のマッサージも行いました♪

私は、皆さんの内側にある

『心の癖や身体の癖』に

瞑想やアーサナを通して

気付いてもらいたいと思っています

身体や心の不調箇所を見つけたら

そのままにするのではなく、

ケアして癒して

そこから、そうならない為には

何をしたら良いかな？

なんて、向き合ってもらえたら嬉しく思います♪

だから、まずは自分から！

自分自身で自分自身を知り、

大切にして癒してほしいです

(*˘︶˘*).｡.:*♡

参加頂いた方から

素敵なメッセージを頂きました♪

『自分を癒せてこそ家族や大切な人を癒すことが出来るんですよね』

皆さんも、

ヨガ同様に日常に取り入れて

まずは自分から！

大切な方を想う様に

ご自身を大切にしてくださいね♪

（^人^）

そしてそして…

8月も栄養士の先生とコラボWS開催します♪

腸内デトックス&サビない身体作りWS

私はヨガレッスンを担当します♪（^人^）

まだ

♢日時:8月8日(土) 15:45-17:45

♢場所 :目白の杜スタジオ

JR山の手線目白駅徒歩7分

♢持ち物:ヨガの出来る服装、水、筆記用具等

♢参加費

Eriのクラス受講された事のある方￥2,500

一般￥3,500

♢ご予約

件名に『8/8WS参加希望』と記入の上、

・お名前

・ご連絡先

・参加希望人数

・ヨガ経験の有無

をお伝えください♪

eritostokyo@gmail.com

{9DB89AC5-7374-47C6-9275-1B9D6771F8BD:01}

eri*

生徒さん募集中

NAMiZYOGASTUDIO @目白

ダイエットクラス

毎週火曜日 18:15~19:15

Tel...03-5755-3513

Mail...eritostokyo@gmail.com

腸内デトックス&サビない身体作りWS

♢日時:8月8日(土) 15:45-17:45

Eriのクラス受講された事のある方￥2,500

一般￥3,500

♢ご予約

件名に『8/8WS参加希望』と記入の上、

・お名前

・ご連絡先

・参加希望人数

・ヨガ経験の有無

をお伝えください♪

eritostokyo@gmail.com

ダイエットモニターさん募集中♪

↓詳細はお問合せください♪
eritostokyo@gmail.com

{3C6FF8BF-54BA-4458-84E0-E2FA0D227B73:01}

ヨガスタジオMaala @麻布十番

Tel...03-6408-5288

【ハタヨガクラス】

毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガ(麻布十番)

毎週木曜日 10:00~11:00 ハタヨガ (麻布十番)

Tel...03-6408-5288

info@yoga-maala.com

{2506A4E5-774A-45F3-BC0E-050623AD0023:01}

BeautyMaala@ 恵比寿

【朝ヨガ】

毎週木曜日 7:10~8:00

※ 完全月謝制・ご予約制クラスとなります♪

前日21:00迄にご予約ください（^人^）

Tel...03-5545-7588

info@yoga-maala.com

{0D82A3D6-0C9D-4C96-9F3C-8F87CABD2971:01}

ヨガ＆ピラティススタジオ terra @ 菊名

Tel...045－517－0062

【キャンドルヨガ】

毎週金曜日 19:30~20:40

【セルフマッサージ＆引締めヨガ】

日時: 7月20日海の日 10:30~12:30

参加費:チケット＋¥200 or ¥2500 (マットレンタル込)

持ち物:動きやすい服装、水、筆記用具など

☆ご予約・お問合せはMailでも受付てます♪

eritostokyo@gmail.com

{4280879C-2F12-43C7-AC2F-4CD1A3705F3C:01}

@千駄ヶ谷・北参道 TrueNature スタジオ

Tel...03-6455-4977

【ラージャヨガ】＊千駄ヶ谷＊

毎週土曜日10:45~12:00

{F5CDA026-CE68-43E6-A3CB-87CD2CA6BE57:01}

出張ヨガ、団体ヨガ、プライベートヨガ、体験レッスン等

ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください♪

コメント、メールでも受付中です♪

eritostokyo@gmail.com

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出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO

セルフマッサージ&引締めヨガWS無事終了♪