東京都内近郊に出張ヨガをはじめ

麻布十番、目白、都内スタジオヨガ教室で

ヨガを教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )

ヨガインストラクター eri です♪

明日で2月も終わりですね(꒪꒫꒪ )シロメ

今月も時間が経つのが本当に早かったです…

今月は、

身体を動かす忙しさと言うよりも、

考える事が多くて

気を張る場面、

帰宅してからも力が抜けない、休まらない…

そんな気持ちでした…

クタクタ過ぎたときに近しい人から

海外でも行って来たら？

犬たち預かるよ！

(海外リトリートやT.Tに行きたがってたので)

優しい言葉をかけてもらって、

ハッキリ気づいたこと。

学ぶこと、やるべきこと、出来ること。

すべてがあるのは

どこでもない東京なんだと。

そう気づいてから

次のステージに向けて必要な経験が

実は、次から次へと目の前に用意されていて。

去年までの私は、とにかく必死で

そんな風に与えられてきた『機会』を

次へのステップへ『頂いている』って

気づけていなかったのですが

すごい気づきでした。

視点を変えて！なんて

言うのは簡単だけど、

心の向き、表情を変えるのはなかなか大変。

まだまだ、

自分1人では出来ない事がたくさんあって、

色々な方法で気づかせてくれる事

とても感謝しています♪

今月は、

学びの機会と暖かい言葉、

良いことも、そうでない事も

たくさんあったけど

自分を知り、気づく。

良い一カ月でした♪

お逢いする方々の中には

頭痛、胃痛、睡眠不足、心配、不安。

理由のわからない不調。

そんな言葉を伺う事もありました。

年度末、学期末に向けて、

気持ちも身体も切り替わって

負担が出てきてしまってるのかな？

クラスでお逢いした方なら

少しでも楽になってくれていたら

嬉しいです♪

雪が降ったと思えば、暖かい日もあり

少しずつ季節が変わっていく今。

身体も少しずつ変化してるので

無理はせず、お休みする時間も

頑張る時間同様に必要ですよ♪(❛ᴗ❛人)✧

そして、

今月もたくさん頂きもの…

本当に本当にありがとうございました(づ-̩̩̩-̩̩̩_-̩̩̩-̩̩̩)づ

美味しくいただき、

大切に使わせていただきます♡

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さて、

今月ラストのレギュラークラス！

菊名キャンドルヨガ行って来まーす♪

«٩(*´ ꒳ `*)۶»

eri*

生徒さん募集中

NAMiZYOGASTUDIO @目白

Tel...03-5755-3513

Mail...eritostokyo@gmail.com

【ビギナークラス】

毎週日曜日 21:15~22:15 Kスタジオ

【YOGA ダイエットクラス】

毎週木曜日 18:45~19:45 Kスタジオ

ダイエットモニターさん募集中♪

↓詳細はお問合せください♪
eritostokyo@gmail.com

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ヨガスタジオMaala @麻布十番

Tel...03-6408-5288

【ハタヨガクラス】

毎週日曜日 15:30~16:30

{0A07FB1E-078A-4F01-87A6-ED5B56C5FEBF:01}

ヨガ＆ピラティススタジオterra @菊名

Tel...045－517－0062

【キャンドルヨガ】

毎週金曜日 19:30~20:40

{156AB30C-D44B-4E3C-9971-BE5BF94BB8AD:01}

TrueNatureスタジオ @千駄ヶ谷・北参道

Tel...03-6455-4977

【Monday Relax】

毎週月曜日 14:00~15:15

【Relax Yoga】

2月14日(土) 17:45~19:00

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2月は…