現在発売中の
中島美嘉さんが表紙のヨガジャーナル♪
体幹強化のトレーニング特集等のページで
ちょこちょこ載せて頂いてます♪( *´艸｀)
体幹強化法は
誰でも簡単にできる内容で
体幹強化以外にも、
肩こりの解消や、
腰周りのお肉もスッキリさせるのにも効果的です！
ハーブやアロマの紹介もさせて頂いてます♪
是非チェックしてみてくださいねー♪«٩(*´ ꒳ `*)۶»
eri*
生徒さん募集中
NAMiZYOGASTUDIO @目白
ダイエットクラス
7.14日(月)14:15-15:15
21日(月・祝)17:15-18:15
22日(火・祝)10:00-11:00
体験レッスン受付中♪（^人^）
eritostokyo@gmail.com
ヨガスタジオMaala @麻布十番
Tel...03-6408-5288
【ハタヨガ クラス】
毎週日曜日 10:30~11:40 ハタヨガ(麻布十番)
毎週木曜日 10:00~11:00 ハタヨガ (麻布十番)
9月より日曜日のハタヨガクラスは70分クラスに変更になります♪（^人^）
27日(日)ハタヨガクラス代行の先生になります（^人^）
Tel...03-6408-5288
info@yoga-maala.com
BeautyMaala@恵比寿【朝ヨガ】
毎週木曜日 7:10~8:00
※ 完全月謝制・ご予約制クラスとなります♪
前日21:00迄にご予約ください（^人^）
Tel...03-5545-7588
info@yoga-maala.com
ヨガ＆ピラティススタジオterra @菊名
Tel...045－517－0062
【キャンドルヨガ】
毎週金曜日 19:30~20:40
@千駄ヶ谷・北参道TrueNature スタジオ
Tel...03-6455-4977
【ラージャ ヨガ】＊千駄ヶ谷＊
毎週土曜日10:45~12:00
出張 ヨガ、団体 ヨガ、マンツーマンレッスン、 体験レッスン等
ご質問、ご相談お気軽にお問い合わせください♪
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