東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクター eri です♪
時間は価値のあるものに使うべき。
そして時間を価値のあるものに
変えていくチカラが必要だと思います。
誰かと過ごすなら…
お互いを尊重できる人や、
心から落ち着ける人たち、
家族との時間。
(ペットと過ごす時間も含めてね)
1人で過ごすなら…
自分の心や身体のケア。
未来の自分の為に学ぶ時間、
完全にリラックスできる状況に身を置きたい。
マイナスなエネルギーや、
ネガティヴなこと。
誰かのエゴを感じながら
過ごす時間はいらないよね？
もしそんな人と過ごさなければいけないのなら
受け流していく心の強さか必要。
残念だけど他人を変える事は出来ない。
いくら話し合ってもダメな時がある。
原因は『自分』が勝ってるから？
お互いの自己、エゴが勝ってる時は
理解し合う事は難しいです
いつも同じ内容で悩んだり、
壁にぶつかってしまうなら、
心の向き方を変えなきゃいけない。
まずは自分から。
根源の『意識』から変えなきゃいけない
そこを変えられれば
発言も行動も変わってくるはず
そして、
『赦し』も必要。
赦す事で、自分の心の奥底に刺さった棘が
解放される事もある。
だけど、赦す事と甘やかす事は
似ているようで違うもの。
すべてにおいて
まずは自分を見つめなおし
自分自身をクリアにして、
自分をエゴではない愛情で満たし、
そこから他者と向き合う事が必要
ストレスを感じる事があった時でも
常に『自分の場所』に
いつでもアクセス出来るように
私が学んだヨガの知識が
誰かの支えになれる事を
願っています
eri*
生徒さん募集中
NAMiZYOGASTUDIO @目白
ダイエットクラス
今月は以下の時間になりますm(_ _)m
2.16.30日(火)18:45~19:45
11日(木)18:45~19:45
22日(月)18:45~19:45
Tel...03-5755-3513
Mail...eritostokyo@gmail.com
ダイエットモニターさん募集中♪
eritostokyo@gmail.com
ヨガスタジオMaala @麻布十番
Tel...03-6408-5288
【ハタヨガ クラス】
毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガ(麻布十番)
※ 14日はヒサエ先生にお願いしています（^人^）
毎週木曜日 10:00~11:00 ハタヨガ (麻布十番)
Tel...03-6408-5288
info@yoga-maala.com
BeautyMaala@恵比寿【朝ヨガ】
毎週木曜日 7:10~8:00
Tel...03-6408-5288
info@yoga-maala.com
ヨガ＆ピラティススタジオterra @菊名
Tel...045－517－0062
【キャンドルヨガ】
毎週金曜日 19:30~20:40
@千駄ヶ谷・北参道TrueNature スタジオ
Tel...03-6455-4977
【Relax Yoga】＊千駄ヶ谷＊
毎週土曜日10:45~12:00
出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
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