声にすること | Ayurveda×Yoga インストラクター 伊藤 恵里 のブログ

Ayurveda×Yoga インストラクター 伊藤 恵里 のブログ

マレーシア・クアラルンプールを拠点に活動しています
アーユルヴェーダをベースに自然に寄り添う暮らし方のヒント、
海外生活やレッスンの案内などもこちらで案内しています

東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクター eri です♪


先週末からロクに声が出なくて
だいぶよく言えばハスキー
『ダレですか?w』って感じ…💦

そんな中でも、
生徒さんをはじめ、
スタッフ関係者の方々が
新鮮!って笑い飛ばしてくれて
ほんとありがたいです(づ-̩̩̩-̩̩̩_-̩̩̩-̩̩̩)づ

声を使うお仕事なのに、
潰しちゃだめですね😓
反省してます

クラス以外の時間は声を出さず、
頂いたシロップや、ノドや免疫力上げる
エルダーフラワー系ジュースを
ごくごく飲んでますw
{559E8B05-57D0-46E5-8CA2-AA2CE3AC2801:01}

そしてそして
思い出したT.Tでの日々
1週間位だったかな?
午前中は沈黙行を行ってました
レッスンを受ける時も言葉を発しない。

誰かに伝えなきゃいけない時は筆談で、、、

私たちは日常
必要以上の言葉を発し過ぎてますよね

言葉は良いエネルギーにも
悪いエネルギーにもなるから、
本当に伝えたい事を
必要な分だけ簡潔に伝える。
素直な気持ちでね。

目標や願望を口に出すと
耳からも入ってきて
すごいパワーになりますよね


声が出なくなって
レッスン中に発する言葉や、
クラスの構成を振り返る
良い機会になりました♪(^人^)

生徒さん方には耳心地よくない声、
いや、むしろ耳障りだったと思うので、
本当申し訳なかったですが💦
皆さん本当
あたたかくて受け入れてくださり
ありがとうございました♪

今週のレギュラークラスには
きちんと治してレッスン行います!
(*∩ω∩)

久しぶりに行った
近所の耳鼻咽喉科の先生
以前、突発性難聴になった時は
『ヘッドホンし過ぎないで!』とかw
今回は
『歌いすぎ?歌わないで!』とかw

なぜか、
歌う人だと思われてる気がする不思議w

いつかヨガインストラクターだと
ちゃんと話そうw


eri*

生徒さん募集中

 NAMiZYOGASTUDIO @目白

ダイエットクラス

今月は以下の時間になりますm(_ _)m

2.16.30日(火)18:45~19:45

11日(木)18:45~19:45

22日(月)18:45~19:45

Tel...03-5755-3513

Mail...eritostokyo@gmail.com

ひらめき電球ダイエットモニターさん募集中♪

↓詳細はお問合せください♪
eritostokyo@gmail.com

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 ヨガスタジオMaala @麻布十番 

Tel...03-6408-5288

【ハタヨガ クラス】

毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガ(麻布十番)

※ 14日はヒサエ先生にお願いしています(^人^)

毎週木曜日 10:00~11:00 ハタヨガ (麻布十番)

Tel...03-6408-5288
info@yoga-maala.com

ひらめき電球 BeautyMaala@恵比寿
【朝ヨガ】
毎週木曜日 7:10~8:00 

Tel...03-6408-5288
info@yoga-maala.com

{95075127-7A65-4FD7-84A1-6D2ED28D03B1:01}



 ヨガ&ピラティススタジオterra @菊名

Tel...045-517-0062

【キャンドルヨガ】

毎週金曜日 19:30~20:40

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  @千駄ヶ谷・北参道TrueNature スタジオ

Tel...03-6455-4977

【Relax Yoga】*千駄ヶ谷*

毎週土曜日10:45~12:00 

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