東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクター eri です♪
今週もあっと言う間に金曜日！
今夜も、
ヨガ＆ピラティススタジオterra
19:30~20:40
キャンドルヨガ クラスです♪
金曜の夜に一週間のお疲れリセットして
週末楽しみましょ♪(*´艸｀*)
そしてそして！
月末 4/29(水)は
『下半身引き締め』特別クラス担当します♪
アーユルヴェーダの視点から
個々の体質チェックを行い
普段の食事のアドバイスや、
自宅でも簡単に出来るアーユルヴェーダのセルフマッサージを行います♪
身体を少し緩めてからはヨガで引締め！
すべて『下半身』にフォーカスしていきます♪
女性だけでなく男性だって身体の土台は足！
下半身の疲れを取り除き強化、
整えていきます♪
ヨガ初心者の方、アーユルヴェーダって何⁇
と言う方でも受講できる内容です♪
生徒さんからご質問頂いたので…
こちらのクラス前半は座学になりますが
後半はヨガも行いますので
ヨガが出来るお着替えをお持ちください♪
少しずつですが
男女ともに参加のご連絡頂いています♪
当日直接スタジオにお越し頂いてもOKですが、
スタジオ定員と、資料準備がありますので
ご予約頂けると助かります♪（^人^）
皆さまのお越しをお待ちしています♪
«٩(*´ ꒳ `*)۶»
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◼︎「BODY MAKE～下半身引き締め～」
～ボディメイク＆アーユルヴェーダ～
◼︎4月29日 10:30~12:30
◼︎お持ち物:ヨガ出来るお着替え、筆記用具
◼︎参加費:チケット1枚+¥200 or ¥2500
◼︎ご予約
Tel…045－517－0062
Mail…eritostokyo@gmail.com
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eri*
生徒さん募集中
NAMiZYOGASTUDIO @目白
【ダイエットクラス】
14日・21日・28(火) 19:15~20:15
【パークヨガ 代々木公園】
◼︎日時:4月26日(日)10:45-11:45 (集合10:30)
◼︎参加費:NAMiZ会員様無料, 一般¥1000
マットレンタル¥500(予約制)
◼︎ご予約
Tel...03-5755-3513
Mail eritostokyo@gmail.com
件名に『パークヨガ参加希望』と記入の上、
○お名前
○ご連絡先
○参加人数
○マット有無
をお伝えください♪（^人^）
Tel...03-5755-3513
Mail...eritostokyo@gmail.com
ダイエットモニターさん募集中♪
eritostokyo@gmail.com
ヨガスタジオMaala @麻布十番
Tel...03-6408-5288
【ハタヨガ クラス】
毎週日曜日 15:30~16:30
12日スタジオWS開催の為休講になります！
4/10オープンBeauty Maala 恵比寿店♪
朝ヨガクラス担当します♪（^人^）
ご予約受付中♪
Tel...03-6408-5288
info@yoga-maala.com
ヨガ＆ピラティススタジオterra @菊名
Tel...045－517－0062
【キャンドルヨガ】
毎週金曜日 19:30~20:40
4月29日10:30~12:30
『Body Make～下半身引き締め』WS開催♪
料金 チケット+¥300, 一般¥2500
ご予約はメールでも受付中♪
eritostokyo@gmail.com
@千駄ヶ谷・北参道TrueNature スタジオ
Tel...03-6455-4977
【Relax Yoga】＊千駄ヶ谷＊
毎週土曜日10:45~12:00
25日(土)16:00-17:15雑誌DRESSヨガ部
特別クラス『心と身体を美しくするヨガ』担当します♪
自然を感じるヨガイベントTrueNature♪
軽井沢プリンスホテルグランドリゾートホテル
5月24日11:00~12:30 バンケットルーム1
『はじめてのラージャヨガ』クラス担当します♪
↓ご予約受付中♪
出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください♪
コメント、メールでも受付中です♪
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