東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクター eri です♪
東京、今日は１日霧雨のスッキリしないお天気でしたね💦
3月は皆さん忙しそうですね💦💦
年度末に向けてオーバーワークになりがちなのかな？
季節が変わるように身体も冬→春モードに
変わる春先は体調崩される方多いです
特に女性は:;(∩´﹏`∩);:
今日みたいなお天気の日は
気圧にやられてしまう方もいるかな？
帰宅後は、落ち着くアロマ炊いて
ゆっくりバスタイム♪
時間と、元気があればセルフマッサージ♪
１日の疲れを癒して
お家でも出来るネコのポーズなどして
ケアしてあげてくださいね♪(❛ᴗ❛人)✧
eri*
生徒さん募集中
NAMiZYOGASTUDIO @目白
Tel...03-5755-3513
Mail...eritostokyo@gmail.com
【YOGA ダイエットクラス】
毎週木曜日 18:45~19:45 Kスタジオ
ダイエットモニターさん募集中♪
eritostokyo@gmail.com
ヨガスタジオMaala @麻布十番
Tel...03-6408-5288
【ハタヨガ クラス】
毎週日曜日 15:30~16:30
22日 日曜日13:30~15:00『新しい自分を作る♪心と身体のダイエット講座』
ヨガ＆ピラティススタジオterra @菊名
Tel...045－517－0062
【キャンドルヨガ】
毎週金曜日 19:30~20:40
@千駄ヶ谷・北参道TrueNature スタジオ
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【Monday Relax】＊千駄ヶ谷＊
毎週月曜日 14:00~15:15
14日DRESS ヨガ部 ×True Natureスタジオ
特別クラス
23日15:45~17:00 ハタヨガ担当します♪
出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
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