東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクター eri です♪
麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクター eri です♪
先日、公園に出張ヨガしてきました♪
保育園ママさん達とお子様達♪
朝からお天気も良くて陽が当たるトコロでは汗ばむ暑さ꒰ ×͈௰×͈̣ㆀ꒱՞
お外でのヨガレッスンは天候に左右されるのでお天気に恵まれて一安心♪
ママさん達にだけレッスン予定が興味を持ったチビッコちゃん達も途中参加してくれました♪
みんな上手にできてたね♪
真昼にはやっぱり太陽礼拝♪
背の高さが違うチビッコちゃん達を
日常で見守るママさん達は
やっぱり上半身がお疲れな方が多いようだったので少し緩めるようなレッスンと
入りがちな肩のチカラを抜けるように
してみました♪
シカバネのポーズで終了して
起き上がってきてもらった時
皆さんほわぁーんとしてて
リラックスして頂けたかな？
大人になると土や芝生の上、
自然に身体を預ける機会が少なくなりますが
土の香りやあたたかさ、風の香り
太陽の優しさ、少しでも日常から離れて
感じてもらえたら嬉しいです♪
レッスン前にチビッコちゃん達とお話していたら…
1人の女の子が
ヨガってなぁに？
小さな子になんて答えよう…？と思っていたら
もう1人の女の子が、
神様の体操だよっ‼︎って(∗❛ั௦❛ั∗)
すごく驚いたけど素敵ですよね( *´艸｀)
なんだか、私の方が癒されるレッスンでした
雨天時の手配や準備ありがとうございました♪（^人^）
eri*
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eritostokyo@gmail.com
生徒さん募集中
麻布十番 ヨガスタジオ Maala
毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガ クラス
横浜 菊名 ヨガ＆ピラティススタジオ terra
毎週金曜日 19:30~20;40 キャンドルヨガ クラス目白スタジオ 10/8 (水) 19:45~60分 ヨガBasic 10/15(水)19:45~60分 ヨガBasic
10/22(水)19:45~60分 ヨガBasic
10/26(日)10:45~60分 ヨガBasic
毎週日曜日21:15~60分 ビギナークラス
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