出張ヨガレッスンについてのご案内♪

東京都内近郊に出張ヨガをはじめ
麻布十番、目白、都内スタジオヨガ教室で
ヨガを教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクターeri です♪

出張ヨガレッスンについてのご案内です

個人・団体さまレッスン開始可能時間は
朝７時～夜１１時まで受付ております

【個人さま】
ヨガマットはインストラクタ－がお持ち致します
生徒さんは動きやすいお着替えとお水のご準備をお願い致します
体調を見ながらお一人毎にレッスンを組みますので
グループレッスンと異なり、ヨガに求める効果を感じやすいです

生徒さんお一人に対して１畳程度のスペースがあればレッスン可能です
また、ヨガマットを利用せずにできるレッスンもありますのでお問合せください

小さなお子様やペットちゃんがいても安心して受講頂けます
男性お一人さまでのご利用も可能です
また、公園等でのレッスンも可能です
※雨天時の場所指定をお願い致します
※天候によるキャンセルはレッスン１回分とさせて頂いております

定期的にお呼び頂ける場合レッスン料金のディスカウントも可能ですので
お気軽にお問合せください♪

【企業・学校・団体さま】
会社や大学等大人数での受講希望の場合は
レッスンを行うスペースについてのご相談を受ける事があります
会議室等の利用が難しい場合は、こちらでお近くのレッスン可能場所の確保等も
行いますのでお声がけください。

また、ヨガマットを使わずにご自宅やオフィスの椅子を使ってのレッスンも可能です

『椅子ヨガ』は座りながら行います。
椅子に座ってのレッスンの効果があるのか？なんて
耳にする事もありますが、下半身（特に膝）に負担をかけずに
肩こり・腰痛等の緩和にしっかり効果が出ますのでお申し付けください♪