麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )ヨガインストラクターeriです
今年もやります
『年末 太陽礼拝 108回！を目指そう』イベント
昨年末も行った年末のヨガイベントです
今年も開催します♪
日時:
12/29(日) 14:00～
16時半終了を予定しています♪
開催場所:
目白の杜スタジオ
JR 山手線 目白駅下車徒歩７分
料金:
￥3000（マットレンタル料金込み）
参加資格:
ヨガの太陽礼拝が好き！って方ならどなたでも♪
オールレベル♪
お持ち物
タオル、
動きやすい服装
（かなり汗をかくと思いますので心配な方はお着替えもお願いします♪）
お水
あればお気に入りのヨガマット♪
お問い合わせ
eritostokyo@gmail.com
03-5755－3515
YOGA.NAMiZ.net
年末に太陽礼拝 を 煩悩の数と言われる１０８回 行い
新しい年に向け不必要なエゴを手放し新しい年を迎える
そんな意味のある１０８回なのですが
『太陽礼拝は好きだけれども...ついていけるか不安...』
なんて、やっぱり思ってしまいますよね？
私もはじめはそうでした
でもやってみないとわからない事って多いですよね♪
参加者さん全員でカウントを揃えて行うのではなく
あくまで自分のペースで進めて 疲れたらお休みして
回数を重ねる毎に 身体と心にどんな変化が起こるのか
自分の内側と対話しながら行ってほしいと思っています
自分のペースで、好きなスタイルで♪
それぞれに目標回数を決めて１０８回を目指す！！
そんな前向きなイベントにしたいと思います♪
ヨガに慣れ親しんでいる方はもちろん、そうでない方も皆で目標に向かって頑張る
それぞれのレベルに合った 太陽礼拝！
2年目のこのイベント！
今からわくわく♪
今年一年の感謝の気持ちをこめて
私自身も目標を立てて
年内最後のスタジオでのヨガを楽しみたいと思っています♪
eri*
生徒さん募集中
麻布十番 スタジオ Maala
毎週土曜日15:30~16:30 ハタヨガクラス目白スタジオ平日 午後スタイルアップ クラス平日 午後 マンツーマン レッスン
目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪
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