痩せている女の子の食べもの？

東京都内近郊に出張ヨガをはじめ
麻布十番、目白、都内スタジオヨガ教室で
ヨガを教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )ヨガインストラクターeriです♪

久々に会ったお友達とイタリアンに行って来たのですが

最後にサービスで頂いたレモンのシャーベットを食べて友達の一言

『さっぱりー！！』(੭ु ˘･з･˘)੭ु⁾⁾

↑決して喜んでいないw
むしろ不服な雰囲気…

なんで、そんなに『さっぱり』という言葉を
『さっぱり』じゃない表情で言えるのか？ (๑°⌓°๑)と聞いてみたら…

『これは痩せてる女の子の食べるデザートで、
私みたいなのはこってりクリームチーズ系の
重いデザートをいつも食べてるから、食べ慣れていなくて口に合わない』

(；ﾟДﾟ)ｴｴｰ

そこにいきつくまでにかなりおもたい
食事をして
『もう食べれない～っ‼』て騒いでたのに⁉

完全にお口直しとして最高なサービス
なのに(^^;;

でも、ふと考えてみたら…

確かにいつも食べている味や
自分が好んで口にするものってありますよね？

いつも薄味なら薄味を美味しいと感じるだろうし…

こってりしたものばかり食べていたら
濃いものを美味しいと感じるだろうし…

精製された砂糖には依存する働きもあるし…

結局は日頃の食生活の習慣なんでしょうね(*v.v)

毎日ファーストフードを食べていれば当然太りやすくなるし、

毎日体に優しい味付けのものを食べれば内臓に負担をかけずに
痩せやすくなるかも。

彼女が言う
『痩せてる子が食べるデザート』

この意味、
あながち間違いではないかもしれませんね

ダイエットにはイメージがやはり大事だと思うので

目標のスタイルになれたらこんな楽しい事があるかも♪

というイメージを持ち続けられるかどうかが成功する、しないの分かれ道だと思っています

その中で運動はもちろん
食生活の改善を考えた時に
もし憧れのモデルさんがいるなら

その人になりきって
これを食べるならこれ位は動かないと
ダメだな～とか、

(モデルさんやタレント、女優さんじゃなくても)
明日は撮影だから夕飯は控えなきゃ！
とか？

そんなダイエットもアリなんじゃないかな（笑）

何事も
ツライ、出来ない、叶わない、なんの意味があるの？

なんて思ったら楽しくないですよね♪

なんでも楽しく笑顔でいられて
目標クリアしたら気持ちハレバレ♪

絶対ハッピー‼

ダイエットの始まりは慣れない事に
嫌になる事もあるかもしれませんが、
楽しんでカラダを変えていくお手伝いができればな～♪と思っています！

私も夏らしく
水着きて泳ぎた～い‼