高橋えりです。
HPは
突然ですが…
チャレンジはお好きですか？？
行ったことの無い場所に行く
何か初めての体験をする
新たな世界に飛び込んでいく
etc…
色々あると思うのですが
大人になればなる程
チャレンジが苦手になったりしますよね。
生徒さんやクライアントさんも
〇〇したいけど、できない
怖い
なんてお声もよく聞きます。
この
やりたいけど、
できない、怖い
は私たちの脳の仕組みから考えると
当然の反応なんですが、
実はこの反応が
夢が叶いにくい原因だったりもします😱
私たちには
ホメオスタシス（恒常性）
という機能があって
私たちの意思に関係なく
体温が一定に保たれたり
心臓が動き続けます。
この機能は
私たちが死なないため、
生命維持のための機能です。
つまり、ホメオスタシスの
最大の機能、使命は
現状維持なんです。
でも私たちは
今よりも幸せになりたい
と夢とか希望、目標を立てますよね。
でも脳は現状維持したいのです。
今が一番安全なので。
これを快適な領域、
コンフォートゾーンっていうのですが
今、ここが一番安全って
脳にインプットされちゃってるのです。
だから
不満があるのに転職できない
もう好きじゃ無いのに別れられない
いつも同じメンバーで遊んでる
でも夢や希望、目標を叶えるってことは
現状維持を卒業する
コンフォートゾーンの外側へ行くこと。
だからね、
チャレンジ精神はとっても大事
私はこのチャレンジが大好きです。
親からは
考え無しとか、世間知らず
なんて言われてましたが。
やりたいことは
とにかくなんでもやってみる
これは私が人生で
一番大切にしてることだったりします。
やりたいのにやらなかったことは
後悔でしかないけど
やってしまえば何でも
経験なんです。
経験は人生の糧になるし財産です。
そして人生は経験の積み重ね。
私の人生最大とも思えるチャレンジは
２２、３歳の頃に
1人でオーストラリアに行ったこと
（写真は実家に置いてきてたのでお借りしました。）
人生３回目の海外で
初めてのロングフライト✈️
しかもホームステイに行きました。
たいして英語も話せないのに
ただただやってみたかったから🤣
かなり無謀で大胆に
コンフォートゾーンを外れる
ほんっとに
終始ドキドキしっぱなしの旅だったけど
いい経験になりました
私たちの魂は
いろんな経験がしたくて
この地球にやってきたのだから
あなたもチャレンジ精神を大切に
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