おはようございます。
こんにちは。
こんばんは
エリツィン。です
さて、最近すっかり更新できず。
というのも、パートの仕事、家庭の両立に
いっぱいいっぱいになってしまい、精神的
肉体的にも疲労が出てしまって
家事しているか、仕事しているか、寝て
いるかどれかみたいになってた
でも、また少し余裕が出てきたので今日は
アロマについて最近実感していることを
書こうと思う。
秋冬になると顔のお肌の悩みが増えるもの。
乾燥して、シワっぽくなったりカサカサに
なったり
皮膚再生やシワに良いと言われるのが
フランキンセンス、シダーウッド、ヘリクリ
サム、ゼラニウム、ローズ、メリッサなど
数多くある。その中でも私の最近のお気に入り
は「ミルラ」
！
ミルラはミイラの語源とも言われるオイルで
ミルラを作る時に死者を腐敗させないために
使ったとされる。
アラブの人たちはミルラが肌に潤いを与える
と信じて使ってきたとても重要な精油。
また、旧約聖書にも新約聖書にも載っている
とても歴史ある精油の一つ。
そんなミルラちゃん、私の使用法はいたって
簡単
先に手のひらにちょこっと広げて
朝晩の化粧水をするだけ。
目の周りは最後に残った化粧水で慎重に。
お顔の皮膚は薄く、ドロッパーで一滴だと
多いので爪楊枝でちょっと出す程度！
それだけの量で香りにも癒されながらお肌が
柔らかく弾力が出て潤ってしまう
微量しか使わないので5mlで一年は持ちそうだ。
目のシワが気になる方は目に入らないように
かなり薄めたものを慎重に塗り込むといいかも。
フランキンセンスとミルラは特長が似ているが
私にはフランキンセンスがちょっと刺激が
あるのでミルラを使っている。
ついでに言うと、ミルラはセスキテルペン
を多く含むので視床下部、下垂体、扁桃、感情
に好影響だそうで。
ストレスや睡眠の質にもよいかもしれない。
色々書いたが、アロマ（精油）は効果効能を
うたってはいけないのでご注意願いますm(_ _)m
今日も最後までお読み頂きまして
ありがとうございました