う
こんにちは！えりです。
今日は、
自分の”ついつい”に気づいたら、
魂とつながって現実創造していくチャンスです！
というお話をしたいと思います。
”ついつい”に気づいて、それを乗り越えていくことが
本当の自分＝魂とつながり、
あなたが現実創造していく大きなチャンスなんです！
もし今、
”ついついやっちゃう！”っていう自分に気づいていたら…
ヤッター！！最高です！！
あなたが魂とつながって、
理想の人生を自分で創っていくチャンスが来ています！
おめでとうございます✨
「ついつい」は魂とつながるチャンス！
私はアーユルヴェーダをお伝えしているので、
「消化力を高めるために、間食は控えた方がいいよ」
ってよくお話しています。
でも…実は私自身、ついつい間食しちゃうことがあるんです（汗）
「消化力が下がるからよくない」と知っているのに…
SNSやYouTube動画も、ついついダラダラ見ちゃうことがあります。
動画の垂れ流しって、
頭の中にゴミをためているようなものなんですよね。
これをやると、思考が散漫になるし、
ネガティブな情報に影響されやすくなるから
「やめた方がいい」って分かってるのに…
ついつい、見ちゃう。
こんなふうに、
「分かってるのに、ついついやっちゃう！！」
ってこと、ありませんか？
じゃあこの「ついつい」って、一体なんなんだろう？
なぜ分かってるのに、やっちゃうんだろう？
そうやって内側に問いかけてみたとき、私は気づいたんです。
それは…
「自分の内側と向き合うのがしんどいから逃げていた」
ということに。
感情や思考と向き合うのって、エネルギーが要るし、正直キツイ。
向き合うより逃げた方がラクだから、
私は「ついつい」に逃げていたんです。
でも、
「本当の自分とつながって、魂や宇宙意識の力を使いたい！」
って願っていたはずなのに、そこから逃げてたのは私自身。
え、じゃあ逃げなければ、
本当の自分の声が聞こえるし、
魂や宇宙意識とつながって現実創造できるやん！！
って、気づいたんです。
ということは…
「ついついやっちゃってる！」に気づいたタイミングが、
魂や宇宙意識の使い手として現実創造を始めるチャンス！！
宇宙意識を使えば、「ついつい」をラクに乗り越えられる！
じゃあ、どうやって「ついつい」を乗り越えるの？
実はこれ、
宇宙意識を使えば、スルッと簡単に、ラクに乗り越えられるんです！
これまで私たちは、
「やっちゃいけない！」
「頑張って我慢しなきゃ！」
って、人間意識でコントロールしようとしてきました。
でも、それってしんどいし、無理がくる。
で、結局戻っちゃう。
（もちろん戻っても大丈夫なんだけど、
ずっとそのままだと人生は変わらないまま！）
でもね、宇宙意識を使えば、
自分を責めたり、無理に我慢することなく、
自然と“ついつい”から抜け出せるんです。
宇宙意識で”ついつい”を手放す３ステップ
① まずは、“ついつい”してる自分に気づいた自分を褒める！
「気づけた私、すごい！」って思ってあげてください♡
これだけで、心のエネルギーが増えて、
内側と向き合う余裕が出てきます！
② 次に、自分の本当の声を聞いてみる！
「本当はどうしたい？」
「体や心は、どうしたら心地いい？」
頭じゃなくて、自分の内側に聞いてみてください。
間食してしまう時は、
もしかしたら「疲れていて休息が必要」なのかも。
SNSを見続けてしまう時は、
「心の中にぽっかり空いたスペースを何かで埋めようとしている」のかも。
そういう時って、
頑張ってる自分を褒めて、心のガソリンを満たんにすること
今ある目の前の豊かさに感謝して、じつは愛されていることに気づいたり
命のあるごはんを食べて、しっかり休息すること
が必要だったりするんです。
③ そして思い出してほしいのが、あなたは「宇宙の存在」だということ！
あなたは何でもできる、無限の存在です！
だから、
「なりたい自分には、すぐになれる！」
「やめたい習慣も、簡単にやめられる！」
って、宇宙意識で設定してみてください！
すると、びっくりするくらい自然と“ついつい”が減っていきます✨
”ついつい”を乗り越えるプロセスで、
「私って、ほんとはこうしたかったんだ」
「こうやって生きたかったんだ」って
魂の本心にも気づいていけるようになります！
その先には…
魂がこの人生で「本当にやりたかったこと」が
どんどん明確になっていくんです！！
宇宙の流れに乗ると、人生が軽くなる
“ついつい”を超えて、魂の声に従うようになると、
宇宙の流れに乗って生きられるようになります。
もう「頑張らなきゃ」とか「戦わなきゃ」なんて思わなくていい。
宇宙からの後押しを感じながら、
自分の力を信じて、自分で人生を創造していける世界✨に行けちゃいます！
だからこそ、今あなたが“ついつい”している自分に気づいていたら、
それは絶好のチャンスです！
魂とつながって、“ついつい”を乗り越えた先には、
ワクワクの未来が待っています！
そしてもっと具体的に、
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一緒に、魂とつながり、宇宙と共に
ワクワクの未来を創造していきましょう✨