こんにちは。
須磨水族館で
シャチの可愛さを知った
宇宙意識と繋がる
アーユルヴェーダライフコーチのえりです！！
昨日YouTubeで、
体が整わないと心が整うことはない！
っていうことをお話したんですが
今日は体が整ったら増える
オージャスについてお話したいと思います！！
このオージャスが多い人は
潜在意識や宇宙意識と繋がっている人なんです！！
動画でご覧になる場合はこちらから▼
オージャスとは、
アーユルヴェーダの独特の考え方で
身体や心を病気から守り、
その人に幸福感や輝きを与える生命エネルギーのこと
目には見えないし、
例えるのが難しいんですが、
「免疫力＋オーラ」みたいなイメージです！
このオージャスが多い人は、
病気になりにくく、心が穏やかで、
愛に満ち、炊き立てのご飯のような甘い香りがする。
そして、髪や肌、瞳が輝くように美しくなるといわれます。
さらに、
その人が本来持っている魅力や能力が発揮されてて、
とても魅力的なんです！！
自分に満足し、自分のことを好きで
心の余裕があり、
いつも穏やかだけどキラキラ輝ている
また自分の願いがはっきりしていて、
こうなったらいいなと思ったことを引き寄せることが多く、運がよく、願いが叶いやすい
自分を客観視できて、慌てることがないので、
もし問題がおこっても常に前向きで調和的に進め、
落ち込むことがないし、人生で無理をする感じがない
何でもうまくいくっていう感じに見えます！
これって、意識の世界からみると
潜在意識や宇宙意識と繋がっている状態や！！
って気づいたんです！
ということは、
潜在意識や宇宙意識と繋がって
理想の未来を叶えるには、
オージャスを増やしていくといいんです！！
オージャスが多くなると、
引き寄せや、現実創造が早くなる！！
じゃあ、このオージャスは
どうやって増やすかというと、、、
食事や生活習慣を工夫することで
増やすことができ、
誰でも簡単にできます！
オージャスを増やす方法はいろいろあるんですが、
その中で一番大切なことは、
食事を通して増やすということ。
食事を通してとは、
何を食べるかも大切ですが、どのように食べるかが
とても大切です！！
私たちが食べたものがきちんと消化されて、
未消化物を作らずに栄養となったものが、
体の細胞を元気にして
最終的にオージャスをつくります。
なので、きちんと消化するように
食べることがとても大切なんです！！
あなたは、自分の消化について
考えたり感じたことはありますか？
食べた物はちゃんと消化できていますか？
お腹がもたれたり、便秘や下痢になったりしたら
考えることもあるかもしれませんが
とくに不調じゃない時は気にする方が
少ないんじゃないかなと思います。
でも、はっきりわかる不調を感じていいなくても
うまく消化できていなくて、
オージャスができていないことがあるので、
ぜひ、ご自分の消化に意識を向けてみてください。
そして、オージャスを増やすために
食事の時にこんなことに気をつけてみてください！！
お腹が空いてから次のごはんをたべているか？
間食をしたり、
前の食事で食べた物がまだ消化が終わってない状態で
べると、消化不良を起こします。
また、食事中、テレビやスマホなど、
別の事に気を取られたまま食べていると、
消化が上手くできません！！
そして、胃が消化できるように
ドロドロになるまでよく噛んで飲み込むことも大切！
あまり噛まないでのみこむと、
胃腸が消化できないので、体内で毒素となって
体だけじゃなく、ネガティブな感情や思考など
心の不調の原因になり、
オージャスもつくられない！！
結構、簡単なことだけど
忙しい日常の中で蔑ろにされていることが多いから
ぜひ、気にしてみて欲しいのです！！
体と心は互いに影響しあっているから、
理想の未来を実現させるマインドになるために、
これまでの自分を制限してきた古い意識を手放して
新しい意識と繋がるためにも、
土台になる体を整えることがめちゃめちゃ近道だよ！！
土台である体を整えて、
オージャスが増えていくと
健康で美しく、
本来持っている能力を発揮できるから
魅力的でキラキラ輝いているあなたになるし、
心が穏やかで余裕があり、自分を信じていて
自分を客観視でき慌てることがない
いつも前向きで調和的に進めるから
なんでもうまくいく！
運が良く、引き寄せや願いが叶いやすい！！
そんなあなたになっていきます！！
さらに、宇宙意識と繋がると
あなたの理想の未来がどんどん叶ってきますよーーーー！！
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今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました。