アーユルヴェーダ×超意識で
心地いいカラダと心で
あなたの理想の未来を叶える
アーユルヴェーダヘルスコーチの えり です
今日は、
他人の言葉や態度が気になる時は、
自分の内側を変える絶好のチャンス！！
というお話をします
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その前に
お申込みは本日１８時まで
ピンっと来た方の
お申込みお待ちしています♡
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あなたは、
他人から言われた言葉や
自分に対する態度が
気になることありますか？
「なんであんなこと言うんだろ？？」
「なんであんな態度とるんだろう？？」
って
モヤモヤしたり
イライラしたり
もし気になるなら、
あなたの「本当の自分の気持ち」を置き去りにして、
無理し過ぎているのかもしれません！！
「本当の自分の気持ち」というのは
本当は自分はどうしたいのか
体は何を求めているのか
自分の内側の声のこと
しかし、
この自分の内側の声を聞かないで、
他人の目線や意見、
普通は...、常識では...、とか
お母さんだから、妻だからこうあるべき など
外側の世界の基準でいろんなことを選択し
「本当の自分の気持ち」を
置き去りにして
我慢したり、無理しすぎていると
人から大切にされない現実が現れたり
他人からの言葉や態度が
「自分は大切にされていない」と
気になってしまいます
自分の内側の世界が現実に現れるから
でも、そんな現実を見つけたら、
自分の内側の世界
意識を変える絶好のチャンスです！！
本当の自分はどうしたいか
体は何を求めいているのか
何を食べたいのか
何をしたいのか
どうしたら、喜ぶのか
本当の自分の声を優先します
ヨガで本当の自分とは、
この目に見える体ではなく
意識できる心でもなく
そのさらに奥にある
「魂・アートマン」といいます
魂・アートマンは
この宇宙を作った神「ブラフマン」と
同じ質を持っている
「自分の内側の神」です
神様に残り物を食べさせたり
汚い部屋に住まわせたりしませんよね
時間がないからと
テキトーなものを食べるのでなく
体が喜ぶものを食べ
家や部屋はきれいにします
体が疲れている時は疲れを癒し、休み、
何かを選ぶときは、
本当の自分が喜ぶものを選びます。
外側に影響された表面的な心の声でなく
内側の声や体の声に耳を傾けます
もちろん、そうはいかない時もありますが、
出来る限り、自分の内側の声を優先します
そうやって自分の内側と繋がり
調和していくことで
魂が望む方向、幸せになる方に
進んでいくことができます！！
内側との繋がりが強くなると
あなたが幸せになるために
魂が直感でメッセージをくれたり
あなたが望む現実を引き寄せたりします
まずは、体の声を聞いて
自分の本当の声を大切にしていきませんか？
体からのサインを聞いて
溜まった疲れや毒素を出して、
リセットしていきましょう！！
▼▼
ワークショップの内容
-
キッチャリーとは？
体と心に優しいキッチャリーの魅力、日常に取り入れやすいデトックス＆リセット習慣をお伝えさせていただきます
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キッチャリー作り
豆と米、消化をサポートするスパイスを使った簡単でおいしいレシピでキッチャリーをつくります。おうちでもすぐに簡単に作れるようになります！
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癒しのスパイスティー
秋バテ解消やデトックスに最適なスパイスティーをご紹介します。日常のリラックスタイムに
開催情報
日 程：10月15日（火曜日）10時〜12時
後日アーカイブ受講もあり
場 所：zoom
定 員：６名様
参加費：
① WS参加 + スパイスお届け便（10/11までのお申込みの方）
・・・3,000円
② WS参加・・・2,000円
③ アーカイブ受講・・・1,500円
特 典：
ご参加の方に、
『あなたの体の声を紐解くアーユルヴェーダセッション（60分）』をプレゼント
ピンっと来た方、ご参加お待ちしています。
お申込みは、本日18時まで
また、
ただ今公式LINEでは
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気になる方はぜひ、受け取ってね。
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最後まで読んでくれて
ありがとうございました♡