アーユルヴェーダ×超意識で
心地いいカラダと心で
あなたの理想の未来を叶える
アーユルヴェーダヘルスコーチの えり です
開催決定！！
近頃、同年代のお友達や少しお姉さん方から、
よく更年期のご相談を受けます。
私自身47歳。
更年期といわれるお年頃。
更年期の不調で
お悩みの方の中には、
- 病院に行くほどでもないけどツライ、なんとかならないかな？
- 「あれ、これって更年期？」と思っても、人には相談しにくい。
- ホルモン補充や漢方を処方してもらったが、あまり良くならない。
と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今日は、
アーユルヴェーダで考える『更年期』についてお話します。
更年期不調の原因はホルモン減少だけじゃない！！
一般的に、更年期の様々な症状は、
閉経に向かって女性ホルモンの分泌が減少することが
原因といわれています。
しかしアーユルヴェーダでは、
それまで蓄積した
体内のエネルギーバランスの乱れが
ホルモン減少というきっかけで表面化し、
様々な不調があらわれると考えます。
ホルモン減少は根本原因ではなく、
きっかけに過ぎないのです！！
人によって、あらわれる不調が違ったり、
症状が軽い人重い人がいるのは、
エネルギーの乱れの違いによるもの。
閉経に向かってホルモンが減少することには、
抵抗することはできませんが、
体内エネルギーのバランスを整えることは
誰でもできる！！
更年期とその先の人生を健やかに過ごすには、
エネルギーバランスを整えることが
とっても大切です！！
そして、これまで生殖器に与えられていた栄養は、
更年期を境に、
心の深い部分（潜在意識・魂）に届けられる
微細なエネルギーに変わります。
そのため、
本来の自分（魂）との繋がりが深まり
本来の自分で、より楽に生きられるようになる女性も増えます。
更年期のこの時期に、
自分の内側に意識を向け、体と心を癒すことは、
あなたのここに至るまでの人生の道のりに敬意と愛を示し、
その先の人生を心豊かに、
優雅に過ごすために有意義な時間となります！！
年を重ねる中で起こる自然な変化の時期「更年期」と、
その先の人生が、
健やかで優雅な時間になるように
体内エネルギーのバランスを整えていきませんか？
次回は、
『あなたはどのタイプ？？体質によって違う更年期の不調』について書きます！！
勉強会の内容についても、
また追ってお知らせしますね。
お楽しみに！！
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♡