こんにちは
奈良香芝のヨガ＆アーユルヴェーダ
kito-hito えりです。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
残暑が続いていますが、皆さん、お元気ですか？
私、夏の間、海
や川に行って、直射日光
をたくさん浴びました。
今日は、私が日常的に行っているヘナケア🌿について
アーユルヴェーダ的に言うと、夏から秋は、ピッタ（火
の要素）が増えすぎて乱れやすく、
直射日光を浴びすぎるのも、その原因となります。
実際、私も日焼けした肌や髪の毛の乾燥、目の疲れなどを感じています。
ピッタが増えすぎると、、、、
皮膚の炎症性トラブル
消化器官の炎症性トラブル
肝臓・胆のうの不調
目のトラブル
口臭や体臭
批判的になる、イライラしやすくなる
そして、髪の毛も、白髪や抜け毛が増えたりします
ヘナは増えすぎたピッタのバランスをとる働きがあり、
直射日光を浴びて乾燥したり、火照った身体、頭皮のケアにぴったりです。
ヘナに含まれる成分は、乾燥した毛髪のトリートメント効果や
増えた白髪の着色効果も期待できます。
また、肝臓や子宮を整えてくれる成分も含まれているそうです。
昨日は、頭皮にヘナパックをして、そのままお風呂にじゃぼーんと浸かりました～。
体内にたまった毒素や
増えすぎたピッタを排出！！
日常にヘナケアを
取り入れてみませんか？
頭皮のヘナパック体験、受けつけています。
お問い合わせ・お申し込みは、下記LINEにて
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥
kito-hito 9月ヨガグループレッスン
アウトプット無料セッション（オンライン30分）
9月もやることにしました♡
こちら（←最後の方に書いています）
お問い合わせ・お申込みは、
kito-hito yogaの公式LINE
から
お待ちしています
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥
kito-hito yoga LINE
kitohito eri インスタグラム
kito-hito ホームページ
