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今日から、27w突入
日に日にお腹にいることに
慣れて来てて(^^;
バタバタ動いてるから
赤ちゃん元気でいてね～(＝◇＝;)
今日は、市の母親学級に
初めて行ってきました
どんな感じか不安だったけど、
家に来てくれた保健師さんが
いてくれてたり、
皆さん優しい雰囲気で
近くの方とお話出来たりして
楽しかったぁ～(o^－^o)
栄養士さんの栄養指導が、
ほとんどで
他は、家で出来るストレッチとか
市の取り組み案内とかでした
やっぱり、
一番減塩を言われました
試食の味噌汁は、
かなり薄味でした
あれくらいにしなきゃ
なんだなぁ～((＞д＜))
まぁまぁ家の近い方
お二人と連絡先交換できました
また、ゆっくりお話出来たら
嬉しいなぁ～(*^O^*)
同じ時期くらいに出産の
方があんなに沢山いて
心強い気持ちになりました
eritarou