昨日、実家に行くと母から、
『ずっと歩いてないから一緒にあるこうよ』と、
余り有り難くないお誘いが…
土曜の運動会で参加した、玉いれをしただけでも
腕が筋肉痛なのに・・・
でも、せっかくだし、最近かなり体重増だし
運動不足ばかりでもいけないなーっと
心を改め、一緒に歩くことに。
距離はわからないけれど、近所の松林の中を
ひたすら、川に着くまで行って、帰ってくるコース。
颯爽と進む母です。
往復一時間くらいでした。
日ごろの運動不足を実感していたけれど・・・
今朝、やっぱり体中がバキバキで、布団から
全然起き上がれませんでした
生活が中心になってしまった今、
本当に歩かなくなりました
パパからも、「少しは意識して、歩いたほうがいいよ。
年取ってから、歩けなくなるぞ」って言われてるくらいです・・・
今までの楽してた、生活を見直して
歩かなければ・・・
今日も、昨日の半分ですが歩きましたー
三日坊主な気もしますが・・・