結論から言うと、指輪、抜けました！
手のしびれもなくなりました
象のような足のむくみも、とれました
何をしたか簡潔にお伝えすると、
１、水を２リットル飲む
２、自然とそうなりますが、トイレに行く回数増やす(今まで一日二回程でしたが、一時間に一回ペースに)
３、アロマをたいて、リラックス
(今日はゼラニウム３滴とティートゥリー３滴)４、香りでリラックスしながら、アロマオイル作り(これも好きなゼラニウムに、イランイラン、植物オイル３０ミリに３滴づつ交ぜて)
５、手作りオイルで、手足ふくらはぎを自分でゆっくりマッサージ
この５つで、だいぶ楽になりました～
是非お試しあれ
