体重が１キロ減った(笑)
取り合えず、普通に食事しました！勿論、お菓子は食べないで！
一応、朝は５時半に起きて３０分～１時間ランニングを２ヶ月くらい継続しているので、食事管理と一緒に頑張ろうっと。
運動は好きなんだよね♪小学５年生～大学４年まであるスポーツをしていたので( ￣▽￣)
高校の時は体重４３キロ 体脂肪1３くらいでした。（戻りたい）
でも、過去は過去だね。今とちゃんと向き合って頑張らねば！
自分に厳しく行きたいと思いますw