偽りの健康

11/7に旦那さんは人間ドック。で、去年と同じに偽りの健康体にするため、10月の中頃から食事制限。

朝はシリアルやお友だちのパンやさんのパンとヨーグルトや果物。これは普段どおり。

昼はいつもはお弁当だけど、ゼロカロリーのゼリーのみ。

夜は、お酒をやめて(いつもは、ほろよいからチューハイなどへ)、ご飯なし、お鍋や温野菜だけ。

通勤の時も遠回りして歩くようにしてるらしい。

10日間で、4キロ痩せた。
そして、血圧も正常。
いつもは、血圧のお薬飲んでる。お腹すいたのと、血圧が下がったのでふらふらしたらしい。おバカね、下がったら薬飲まなければいいじゃん。

お米を食べないと便秘になるらしいので、朝は、お夕飯のお鍋のスープでお粥やおじやにした。

この三連休で少し食べちゃったら、100グラムふえたらしい。

あらあら。


昨夜、下のお嬢が問題集をみると言うので、ワングーに一緒に行っ
てCinema★Cinema SPをチェック。

癒される!!

あーー。お迎えしたい!!

でもね、ハンサムライブの予習復習サウンドトラック「LAUGH&PEACE」もあるし、「タケルモード」のまとめもあるし。

ちょっと我慢して、後で、ポチリするしかないわ。












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