ダイエット開始して約一ヶ月
体重は−1kg
ウエスト、下腹、ヒップ、太もも、
なんとか少しずつサイズダウンしてます
相変わらず1日1.5食のうち、
朝は食べず、
お昼の補食はおからケーキ又は
おからのケーク・サレをひと切れのみ。
夕飯は
→主食なし、ゆるグルテンフリーさえ抑えておけば、割と好きな食事を食べています😁
でも、今日は珍しく
夕飯もダイエットメニュー😊
【モヤシのタコライス風】
家にある材料で、
ワンプレートでラクしたかったのもありますw
夕方頃、
我が家の発達凸凹次男くんの情緒が
珍しく不安定で。。。
なだめたりしていたから
。。。
仕事帰りの私も
ちょっと疲れてしまったので
。。。
よーするに
The！手抜き
…の夕飯なのです😅
ん？
偶然の産物の【モヤシのタコライス風】
気に入ったかも
終わりよければ
すべて良し😆💕✨