ノドガレ

ただいま、喉枯れ中。

鼻水・喉の痛み・目やに　＝　花粉症

らしい。

最近の強風続きで花粉が飛んできて、吸い込んでしまった模様。

でも、お陰さまで眠気がよく襲ってくるのでよく眠れる

よく眠れることで、お肌の調子も良し。ホルモンバランス良し。

今日もよく動きよく食べよう！

規則正しい生活は、理想の自分に近づける第一歩・・・？

elly