ただいまです! | ダイエット方法についてマジメに考えてみた件

ダイエット方法についてマジメに考えてみた件

世に氾濫している食のダイエット。ホントにそれやって大丈夫?

ellyですにひひ


朝9:45~夕方15:45 ぶっ続けのカラオケ!!


持ち込みOKのとこだったので色々持ち込んで食料確保!


ドリンクバーで飲みまくり!


おしゃべり4 カラオケ6といった割合でめっちゃはじけてしまいました(^ε^)♪


ちなみに激しい曲5 しっとり曲5という配分だったので有酸素運動的な(?)効果がでたのではないかと期待。


elly'choice songs; モーニング娘の恋愛レボリューション、SPEEDメドレー、舞祭組、麻倉未稀what a feeling、渡良瀬橋、キロロなどなどo(^▽^)o歌いましたっ


歌うって結構エネルギー使うから、結構いい腹筋運動になるかもカラオケ


激疲れだったので先程まで息子君と寝てました(-_-)゜zzz…


アメブロタイムに間に合ってよかった!!ホッ


elly