ABOUT:WORK OUT!
最近、ほんとに太りすぎて
ジムに通い始めましたっ!!
何年か前、アメリカでのぐーたら
生活で7キロ太ってしまい
がんばって努力して4ヶ月で
7キロ戻した事があります!
その方法とは、夜ご飯抜き!
1時間の自己流Work out(家で!)
食べ物の誘惑に負けそうなときは
ひたすら、スタイルのいいセレブの
画像を見て、必死に我慢するという
けっこう過酷でした...
でももう今はあんな過酷な事は
できないというか、したくないので
ジムでがんばります!
スポーツウェアをもっていなかったので
とりあえず、g.uに行ってみました!
あんまりg.uでは買い物をしたことはないんですが
かわいいロンパースをみつけました!
Work outにもつかえます!
コチラ↓
これ、写真よりも着てみたほうが
はるかにかわいい~~!!
グレイもあります!
他にパステルカラーのものもありました!
そしてシューズはNikeのFree Runを買いました!
ただ痩せるのではなくウエストを
締めて女性らしいラインをくっきり
つくりたいで~~す!!
トレーナーさんをつけたので、
きれいなヒップラインの作り方
どんどんアドバイスもらってがんばりますっ!!
WOW!!
ジムに通い始めましたっ!!
何年か前、アメリカでのぐーたら
生活で7キロ太ってしまい
がんばって努力して4ヶ月で
7キロ戻した事があります!
その方法とは、夜ご飯抜き!
1時間の自己流Work out(家で!)
食べ物の誘惑に負けそうなときは
ひたすら、スタイルのいいセレブの
画像を見て、必死に我慢するという
けっこう過酷でした...
でももう今はあんな過酷な事は
できないというか、したくないので
ジムでがんばります!
スポーツウェアをもっていなかったので
とりあえず、g.uに行ってみました!
あんまりg.uでは買い物をしたことはないんですが
かわいいロンパースをみつけました!
Work outにもつかえます!
コチラ↓
これ、写真よりも着てみたほうが
はるかにかわいい~~!!
グレイもあります!
他にパステルカラーのものもありました!
そしてシューズはNikeのFree Runを買いました!
ただ痩せるのではなくウエストを
締めて女性らしいラインをくっきり
つくりたいで~~す!!
トレーナーさんをつけたので、
きれいなヒップラインの作り方
どんどんアドバイスもらってがんばりますっ!!
WOW!!